はじめまして。プロランニングコーチの沖和彦です。

私自身も指導の傍ら、マラソンランナーとして活動しています。

私の特徴は、現役のマラソンランナーがランニング指導をするという点です。
指導風景は下記から確認下さい。
http://www.youtube.com/watch?v=HczMCTG-jpE&t=62s

今回の練習会は・・・
15ｋｍ練習会です。（１周が1ｋｍの周回コースでトイレもあるので安心して走れます。もちろん15ｋｍよりも少ない距離でも問題ありません）
基本的には平地のコースです。
平地だからこそ正しい走りが再現しやすくなります。
普段坂道を走っている人は逆にフラットなコースでのトレーニングで
正しい走りを身に着けるのもいいでしょう。

更にはあなたのフォームを動画で撮影してコーチが分析します！！

このチャンスをお見逃しなく

<スケジュール>
10：15～10：30　皇子山（県立スポーツ会館前にて）
10：30～挨拶/スタート
10：35～講義
10：40～ストレッチその他ウォーミングアップ
11：00～フォーム撮影
11：20～起伏を使って走る10ｋｍ練習
12：25 クールダウン＆簡単な補強トレーニング
12：40 終了
13：00 ランチ会

<コーチ>
担当　沖　和彦　
常に進化し続けるランニングコーチ兼ランナー
2028年子供が鳴りたい職業ベスト５に「イケメンランニングコーチ」がランクインするべくランニングを世界に広める活動を行う。

最近の主な成績
2018　沖縄マラソン 3位
2018　網走マラソン 3位
2018　江別野幌マラソン 1位
2018　津山加茂郷マラソン 3位
2018　びわこ毎日マラソン出場　他

<参加料金>
ランニングクラブのメンバー　2,000円
一般の方　3,000円

<キャンセルポリシー>
11月17日土曜日の21時以降の参加のキャンセルの場合は全額支払い
お願いします。

<その他>
中止の際は前日若しくは当日の早朝までに参加者へ連絡致します。

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<blockquote class="moshicom-widget">皇子山・沖和彦の頑張らないで速く走る指導＆ ミドルペース１５Kｍ練習＆ ランチ会 - 年内のマラソンが終った人もまだマラソンがある人両者におススメの練習会。
さらにはフォーム撮影も今回はあるのでお得です。
程よい起伏を用いていかに前に進みながらも〇〇を後ろに置いておけるか？<a href="https://moshicom.com/23098/" target="_blank">https://moshicom.com/23098/</a></blockquote>
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