ランニング
神奈川県(横浜市都筑区)
eA マラソン練習会(9月22日開催分) 受付終了
練習会、講習会・セミナー
50人~99人
レベル問わず
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
e-Athletesの定期練習会です。木陰の続く緑道を使った、ゆっくり長く走るLSDと、スキルアップトレーニング、スピード・パワートレーニング等と個別指導相談会を併催します。
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- 開催日
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2018/9/22(土) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/8/26(日)18:05~ 2018/9/22(土)06:00
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- 会場
- 都筑緑道 葛ヶ谷(くずがやと)公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- (会員)基本参加料 :
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1,200円
- (会員以外)体験参加(初回1回限り) :
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1,000円
- 一般(会員以外、2回目以降の参加) :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/9/22 00:00まで
- URL
- http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区 - イベントID
- E0020600
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【開催日】 2018年9月22日(土)
【集合場所】
横浜市都筑区 葛ヶ谷(くずがやと)公園
(都筑ふれあいの丘駅1出口から徒歩約5分(道案内)路線)
(センター南駅1出口から徒歩約10分(道案内)路線)
【受付開始】 09:00~
【集合】 09:20
【練習会開始】09:30
第1ステージから第4ステージまで時間を区切り、それぞれのプログラムを自由選択で参加できる練習会です。
第1ステージ | 09:30~10:15 | LSD(A) | LSD(B) | スキルアップ・トレーニング | 個別指導 ・相談会 |
ブレイク | 10:15~10:20 | ||||
第2ステージ | 10:20~11:05 | LSD(A) | LSD(B) | 個別指導 ・相談会 |
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ブレイク | 11:05~11:10 | ||||
第3ステージ | 11:10~11:55 | LSD(A) | LSD(B) | 個別指導 ・相談会 |
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ブレイク | 11:55~12:00 | ||||
第4ステージ | 12:00~12:45 | LSD(A) | ・スピード・パワートレーニング | 個別指導 ・相談会 |
【内容】
<LSD>
・木陰に囲まれた都筑緑道を利用したLSD練習会です。
・7分半/km程度の、ゆっくりペースで走る集団走です。ペースメーカーが先導します。
(A)集合場所を起点として、ブレイク(給水休憩)を挟みながら第1~4ステージの4セットの実施とします。
・途中、どのステージから入っても、切り上げてもかまいません。
・ステージ毎に、他のプログラムと行ったり来たりすることもできます。
(B) 集合場所を起点として都筑緑道を1周するコースで、第1~3ステージを通しで実施します。途中で適宜、ブレイク(給水休憩)を取ります。
・自販機を利用して給水します。また、ボトルホルダー等でドリンクを携帯して参加してください。
・1周コースですので、途中で打ち切ることが出来ません。初心者・初級者の方は、(A)の方へご参加ください。
・ブレイクを含め、およそ2時間超の行程になる予定です。
・第1~3ステージの他のプログラムに参加することは出来ません。(第4ステージは可)
<スキルアップ・トレーニング>(渡嘉敷晶子コーチ)
スキップや腿上げ等、動きづくりのドリルを実践的に反復していきます。
<スピード・パワートレーニング>(鈴木 彰コーチ)
マラソン的なスピード、パワーアップを目指す実践トレーニングです。
<個別指導相談会>
完全予約制で、別途申し込みが必要です。このプログラムだけ別料金です。
詳細とお申し込みはこちらから
【参加料】
<会員>1,200円(お手持ちの参加チケットもご利用いただけます)
<会員以外;体験参加> 1,000円(初参加の方、1回限り)
<一般>会員以外で2回目以降の参加の方 2,000円
※体験参加をされた方には、別途、会員登録のご案内を差し上げます。
【定員】約60名
【ご注意】
・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、こちらで告知致します。
イベント主催者
e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。