ランニング

神奈川県(横浜市港北区)

eAマラソン練習会(5月26日) 受付終了

練習会、講習会・セミナー 50人~99人 初心者OK
4.38
イベント主催者

e-Athletesの定期練習会です。時間を区切り、スキルアップ講習会/トレーニング講習会/LSD練習会/個別指導・相談会を自由選択して参加できます。

  • 開催日
    2018/5/26(土) 受付開始 09:10 ~
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  • 申込受付期間
    2018/4/15(日)11:23~ 2018/5/26(土)00:00
  • 会場
    新横浜公園
  • 開催場所
    〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机3300
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    (会員)基本参加料 :
      1,200円
    (会員以外)体験参加(初回1回限り) :
      1,000円
    一般(会員以外、2回目以降の参加) :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

noriben

5.00

彩湖にてビルドアップ

今回はさいたま市彩湖で ビルドアップ5km弱を4周 初心者から中級者の練習には 良い練習になると思います

6〜7分で走りたいLSDには良いでしょう

ロング走・LSD参加者のTimeターゲット層は、6分前後が多いと思います。 この辺りなら独り参加でもグルーピングには困らないと思います。...

じゅん

5.00

前回からの変化をレビューして頂きました

2022年11月の個別指導相談会で、フォームの悪いところや練習への取り組みかたについてアドバイスを頂きました。そこから1年9ヶ月ほど取り組みを行ってきたの...

ワンワン

5.00

フルマラソンへ向けたビルドアップ走

ドリル jogは、辛くは無いがじんわり汗をかきました。...

ワンワン

5.00

基礎力養成と坂道変化走

初めのドリルは、楽なようで楽ではない。じんわり汗をかきます。90分ミニLSDは丁度良い速度と時間でした。変化走の上りはマラソンペースでは走れなかった。下り...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/5/26 00:00まで
URL
http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID
E0016733
プライバシーポリシー
詳細はこちら
【開催日】   2018年5月26日(土)
【集合場所】  日産スタジアム 1階回廊(投てき練習場寄り)
【受付開始】      09:10
【練習会開始(集合)】 09:30  

 第1ステージから第4ステージまで時間を区切り、それぞれのプログラムを自由選択で参加できる練習会・講習会です。

 第1ステージ 09:45~10:30
 第2ステージ 10:40~11:25
 第3ステージ 11:35~12:20
 第4ステージ 12:30~13:15
 ​

【内容】
<スキルアップ講習会>
★「腰高で走ろう!~臀筋を使う」(渡嘉敷晶子コーチ)第1ステージ

<トレーニング講習会>
★A「ビギナーズ・スピードプレイ」(渡嘉敷晶子コーチ)第2ステージ
 初心者やマラソン4時間半程度以降のランナー向けの無理のないスピード練習の講習と実技です。

★B「坂道インターバル」(鈴木 彰)第4ステージ
  坂道インターバルの基本編(初めて受講される方向け)・実践編(2回目参加の方の向け)を併行実施します。
 
<LSD>第1~4ステージ
・(7分~8分/km程度のゆっくりペースで走る集団走です。ペースメーカーが先導します。
・集合場所を起点として、給水休憩を挟みながら4ステージ(各45分ほど)に分けての実施ですので、途中、どこから入って、どこでやめても、自由に休憩時間を取ってもかまいません。1ステージだけでも、ご参加いただけます。
・ステージごとに、他のプログラムと、行ったり来たりすることもできます。

<個別指導相談会>第1~4ステージ
 完全予約制で、別途申し込みが必要です。このプログラムだけ別料金です。
 詳細とお申し込みはこちらから  

【参加料】<会員>1,200円(お手持ちの参加チケットもご利用いただけます)
     <会員以外;体験参加> 1,000円(初参加の方、1回限り)     
     <一般>会員以外で2回目以降の参加の方 2,000円

 ※体験参加をされた方には、別途、会員登録のご案内を差し上げます。
  
【定員】約60名


【ご注意】
 ・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日こちらで告知致します。

タイムスケジュール

2018/5/26(土)

09:45 - 10:30
(第1ステージ) ・スキルアップ講習会「腰高で走る!~臀筋を使う」 ・LSD ・個別指導・相談会(完全予約制)
10:40 - 11:25
(第2ステージ) ・トレーニング講習会A「ビギナーズ・スピードプレイ」 ・LSD ・個別指導・相談会(完全予約制)
11:35 - 12:20
(第3ステージ) ・LSD ・個別指導・相談会(完全予約制)
12:30 - 13:15
(第4ステージ) ・トレーニング講習会B「坂道インターバル」 ・LSD ・個別指導・相談会(完全予約制)

イベント主催者

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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