ランニング
北海道(札幌市南区)
札幌マラソン教室〜頑張らずに速く走れる?〜 受付終了
イベント、練習会、講習会・セミナー
~29人
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
札幌のランナーの皆さんの走る喜びと走るクオリティを上げる企画。
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- 開催日
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2018/6/2(土) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/4/12(木)18:32~ 2018/6/2(土)00:00
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- 会場
- 真駒内公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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子供料金(小学生以上高校生まで): -
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1,000円
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大人(早割): -
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2,000円
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大人: -
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2,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
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- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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OKI Runnig Club(担当:沖 和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4 - イベントID
- E0016546
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
今回、札幌にて札幌のランナーに走るレベルアップ教室/走ることを通して
ポジティブな時間を提供したいと考えています。
ご縁あって札幌にて指導するチャンスを頂きました。また北海道でのレースを
体験して北海道の走りやすさ・走る文化をさらに根付かせ、沢山の方に貢献したいという想いも合わさり指導をできればと考えています。
<どう走ればあなたの理想の走りになるのか??あなたは今どんな走りをしているの??>
➡この答えを募集します。(北海道在住の方)
okikazuhikof@gmail.com 無料でご返信します。
<このイベントの目的>
軽やかでしなやかな走りを身につける
安全にマラソンを走る知識と技を手に入れる
マラソンを走る自信がないから走れるための自信が欲しい
<参加者してほしい人>
自己成長したい人
自分の人生を走る事で豊かにしたい/自信をつけたい人
<スケジュール>
8:30~9:00 受付 真駒内陸上競技場の正面入り口前ロータリーに集合
9:00~9:15 講義「どうやったらマラソン速くなる?/走るポイント」
9:20~12:00 練習会
12:00~12:15 フィードバック
*練習会ではフォームの確認も行います
<練習会内容>
メインの練習は400mのインターバルを行います(10本~20本)
それ以外に成果を出すためのワークを行って、体の能力を今以上に発揮していく
ことを行い、良いスイッチを体に入れていきます。
走る中でも色々な挑戦(変化)を与えて新しい気づきを体感として、知識として得てもらえる会にしたいと考えています。
フィードバックでは徐々に新し自分に変化し、目的や目標が近づき、達成するように個人個人へのアドバイスも行います。(明日から何をやるか伝えます)
速く走るには・・ピッチ×ストライド
だけど各々を上げていくためには何が必要なのか??
その先を細かく/個人に合わせてお伝えします
<参加料金>当日支払いとします大人2,500円(5.8までの申込なら2,000円)
子供1,000円(割引なし)
※5.20以降のキャンセルの場合は参加料金全額支払いお願いします。
当日いけないけど電話にて講義を聴きたい方
15分講義+悩み相談5分 1,500円
<定員>
20名
<講師>
沖 和彦(沖ランニングクラブ/OKInessを運営/現役のマラソンランナー)
<その他>
雨天中止の際は前日の夜までに参加者へ連絡します。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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