神奈川県(藤沢市)
第3回・湘南ランニング練習会&マラソンで成果を出す講義 受付終了
- イベント主催者
練習と補助トレで速くなる・メンタルを強くする・1年先をよんだ練習計画作成(講義)
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- 開催日
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2018/5/13(日) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/4/8(日)22:10~ 2018/5/13(日)00:00
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- 会場
- 湘南公園サーフビレッジ
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 練習会 :
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2,000円
- 練習会+講義 :
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3,000円
- 練習会+講義(子供) :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ )
- イベント種別
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- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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OKI Runnig Club(担当:沖 和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4 - イベントID
- E0016541
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
はじめまして。関西でランニングの指導をしています沖です。
昨年の湘南国際マラソンで3位になりました。今回は昨年の2回の指導に続き、
3度目の湘南でのランニング練習会及び、個別指導会を開催します。
普段アスリートとして自身もトレーニングで実践していることをダイレクトにお伝えします。この機会でしか味わえないトレーニングをお受け下さい。
<これまでの指導経緯>
1回目2017年04月は姿勢の作り方(基礎編)
2回目2017年11月は姿勢の作り方(呼吸)
※2017年08月には代々木で特別練習会(姿勢を楽にするワーク1)を実施。
※この夏も東京にて指導実施予定しています。
そして3回目の今回は「頑張らずに速く走る1」を行います。
いかに体に負担をかけずに走れるか。今の走り方は?基礎編をお送りします。
焦らず・基礎を作って1年後・2年後のブレイクを目指したい方はぜひお越しください。また、講義では1年間のトレーニングのやり方を学びます。
<スケジュール>
9:30~10:00 湘南サーフビレッジ前受付
10:00~スタート(ドリル・ウォーキング・1000インターバル×5~)
簡単なアドバイスやフォームチェックも行います。
12:00終了予定
12:45~13:30 講義(青空講義/レジャーシート引いて軽食を取りながら)
<参加料金>
①練習会2000円 ②練習会+講義 3000円 ③子供(小学生以上)1000円
※個別指導は受付終了しました。
4.30以降の参加キャンセルの場合は参加料全額支払いお願いします。
<その他>
小雨決行します。中止の際は前日の夜までに連絡をいれます。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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