神奈川県（横浜市港北区）
ミドル・シニアランナーのためのランニングセミナー 受付終了
- イベント主催者
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ｅ-Athletesが主催する、主に40歳代以上のミドル・シニアランナーを対象とした座学のセミナーです。
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- 開催日
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2018/3/31(土) 受付開始 09:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/2/9(金)18:33～ 2018/3/31(土)00:00
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- 申込者/定員
- 85/85人
-
- 会場
- 横浜市スポーツ医科学センター 大研修室（日産スタジアム内）
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
-
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セミナー参加: -
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1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
気まぐれ旅ランナー
6〜7分で走りたいLSDには良いでしょう
ロング走・LSD参加者のTimeターゲット層は、6分前後が多いと思います。 この辺りなら独り参加でもグルーピングには困らないと思います。...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区 - イベントID
- E0014650
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
加齢と衰えというミドル・シニア世代のランナーの問題に対し、どのように向き合い、対応していくのかというガイドラインを解説します。
【開催日】 2018年3月31日（土）
【会場】 横浜市スポーツ医科学センター 大研修室（日産スタジアム内） アクセス
09:15 受付開始
09:40～11:40 セミナー
【内容】
（昨年開催の「中高年ランナーのためのランニングセミナー」の発展・拡充版です）
＜第1部 加齢と劣化～基本事項＞
●加齢と劣化
●「ほったらかし症候群」～その傾向と対策
●ランナーの成長と低下を理解しよう
●回復力を取り戻す
●故障に対する正しいスタンス
●いつまでも、走り続けていくために～
＜第2部 加齢と劣化に抗うトレーニング＞
●ミドル・シニア世代だからこその体幹ランニング
●筋トレ・ストレッチング・ドリルはなぜ必要なのか？
●自己流トレーニングからの脱却
●伸び余地を再構築する！
※新プログラム「eA40plus！」のお知らせ
【講師】鈴木 彰（e-Athletesヘッドコーチ；日本体育協会公認コーチ）
【定員】 約80名
【参加料】1,500円
【その他】
・主に40歳以上のランナーを対象としますが、特に年齢制限はありません。
・当日は、午後からＬＳＤ練習会を開催します。 詳細はこちらから
・研修室内の飲食は禁止です。
【お問い合わせ】
メールにて、e-athletes@runner.ne.jp までお問い合わせください。
【ｅＡ式マラソントレーニングとは！？】
e-Athletesが提唱し、過去15年以上に渡り実践してきた市民ランナー対象のトレーニング方式です。
これまでに数々のトップ市民ランナーを輩出しており、レベルに応じたトレーニングプログラムを提供します。
講師略歴
鈴木 彰（e-Athletesヘッドコーチ；日本体育協会公認コーチ）
中学から本格的に走り始め、高校・大学・実業団選手を経て1989年に指導者に転身。走歴は40年、サブスリー歴は32年、ランニング指導歴は25年を越え、大学生アスリート・トップ市民ランナーから、初心者、そして中高年ランナーを多数指導する傍ら、自らも生涯現役を標榜して走り続けている。
ベストタイムは若かりし頃の2時間20分43秒。
日本陸連普及委員、ランニング学会理事を歴任。2001年にe-Athletesを設立。
イベント主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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