ランニング

神奈川県(横浜市港北区)

eA LSD練習会 12月24日 受付終了

練習会、講習会・セミナー 50人~99人 初心者向け、中級者向け
特典有り
4.75
イベント主催者

【e-Athletes主催】ゆっくり長く走るLSDの定期練習会です。<初心者対応あり>

  • 開催日
    2017/12/24(日) 受付開始 12:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/11/30(木)16:27~ 2017/12/24(日)23:45
  • 申込者/定員
    48/50人
  • 会場
    新横浜公園
  • 開催場所
    〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町3300
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    LSD練習会参加料 :
      1,200円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

noriben

5.00

彩湖にてビルドアップ

今回はさいたま市彩湖で ビルドアップ5km弱を4周 初心者から中級者の練習には 良い練習になると思います

6〜7分で走りたいLSDには良いでしょう

ロング走・LSD参加者のTimeターゲット層は、6分前後が多いと思います。 この辺りなら独り参加でもグルーピングには困らないと思います。...

じゅん

5.00

前回からの変化をレビューして頂きました

2022年11月の個別指導相談会で、フォームの悪いところや練習への取り組みかたについてアドバイスを頂きました。そこから1年9ヶ月ほど取り組みを行ってきたの...

ワンワン

5.00

フルマラソンへ向けたビルドアップ走

ドリル jogは、辛くは無いがじんわり汗をかきました。...

ワンワン

5.00

基礎力養成と坂道変化走

初めのドリルは、楽なようで楽ではない。じんわり汗をかきます。90分ミニLSDは丁度良い速度と時間でした。変化走の上りはマラソンペースでは走れなかった。下り...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2017/12/24 00:00まで
URL
http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID
E0013137
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【期日】12月24日(日)

【集合場所】
新横浜公園 第3レストハウス付近

【受付開始】      12:40~
【練習会開始(集合)】 13:00~16:15 早期打ち切り可)

【内容】
 ・ゆっくり長く走るLSDの集団走です。
 ・時間を区切り、途中に簡単な講習会、相談会を挟みます。(自由参加)

○LSD 
・7分半~8分/km程度のペースで、ゆっくり走る集団走です。
・集合場所を起点として、給水休憩を挟みながらの実施ですので、途中、どこから入って、どこでやめてもかまいません。短時間でもご参加いただけます。

 LSDは、マラソン練習の基本であり、初心者にとっては「脚づくり」に非常に効果的です。また、LSDの達成度によって、本番のフルマラソンレースの取り組み方の目安も立ちます。

○講習会(自由参加:この間もLSDは実施しています。)
・13:15~13:45 LSD基本講習会
 LSDの走り方、取り組み方、効果を解説、実践します。

○特典
・希望者の方には、eA特製「LSDマニュアル」(PDFファイル)をお送り致します。(練習会終了後;実際にご参加いただいた方のみ)

【参加料】(会場払い)
基本参加料 1,200円(フリーカード、お手持ちのチケット利用可)
 
 ※会員の方も、必ず事前にお申し込みください。
 
★当日、午前中は、「マラソンレース反省会~検証と改善!」を開催致します。
 ぜひ、こちらもご参加ください。 詳細とお申し込みはこちらから

【ご注意】
 ・天候によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日こちらで告知致します。

イベント主催者

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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