ランニング

石川県(金沢市)

ふくい桜マラソン前・痛み解決のパーソナルコンディショニング【先着順・日時限定】 受付中

イベント、講習会・セミナー、その他 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット
イベント主催者

Run Grow Kanazawa 【conditioning&running】

4.80
186
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

対象ランナー
◉ふくい桜マラソンに出走する
◉良い状態でスタート台に立ちたい
◉股関節痛、膝痛、腰痛がある
◉足底筋膜炎、アキレス腱炎、シンスプリントの症状がある
◉自己ベスト更新したい、目標タイムを達成したい

すでに、ふくい桜マラソン出走のお客様から多くのご予約をいただいていますので日時限定になります。

  • 開催日
    2025/3/16(日) 2025/3/29(土) 受付開始 00:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/3/8(土)00:00~ 2025/3/27(木)23:59
  • 申込者/定員
    4/5人
  • 会場
    イディアル金沢
  • 開催場所
    〒921-8107 石川県金沢市野田2丁目89
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    パーソナルコンディショニング60分【現金払い・公式LINEからお申し込み】 :
      7,900円
    パーソナルコンディショニング60分【クレジット決済・モシコムでお申し込み】 :
      8,400円
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イベント主催者への過去のレビュー

ほのなの

5.00

とても分かり易いイベントでした。

今回のイベント参加にて大変勉強になりました。 とても有意義な時間が過ごせました。 来春の大会までにやらなければならない事や、克服しなければ...

ヤコブのはしご

4.67

自分を知ることができる。

マラソンは、自分の力や、自分の走りを知ることがとても重要だと思いますが、このパーソナルトレーニングは、「自分を知る」ことができると思います。自分を知り、弱...

Hd

5.00

走りはじめの方に、おすすめ

フォームを何も知らないままに、フルマラソンに2回参加しましたが、膝が痛くなったり、記録がのびなかったりでした。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://meguropersonal.hatenablog.com/
年齢制限
12歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
イベント、講習会・セミナー、その他
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先
Run Grow Kanazawa(担当:ランニング専門コンディショニングトレーナー 元町康一)
rungrow.japan@gmail.com、090-4681-1735
石川県金沢市
イベントID
E0119674
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

頑張って積み重ねたランニングで、膝や足などの痛みや出てしまったり違和感が出ていませんか?
 

今、あなたが走る練習よりやらなければいけないこと、

それは、ランニング練習で歪んだ筋肉や関節内を良い状態(ニュートラル)に戻しておくことです。

ロキソニン(副作用あり)やテーピング、インソールに頼ることは良い解決策とはなりません。


このプログラムは、ランナーのための痛み解決型パーソナルコンディショニングです。

タイトルの対象はふくい桜マラソンエントリーの方ですが、その他のマラソン大会等でも可能です。

ご予約枠に限りがあるため、下記の日時限定のみとなっております。

もし、現在困っているならこの機会にご利用ください。

3月14日現在↓
22日(土15:00〜16:00、16:30〜17:30
29日(土) 相談ください、筋肉の疲労回復目的の方のみ


クレジット決済ご希望の方はこちらのモシコムから決済ください。
お得な現金払いをご希望の方は上記時間帯の中からお選びいただき、下記の公式LINEからお申し込みください↓


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痛みは放っておくと慢性化、長期化していつの間にか治らなくなってしまいます。
自分の身体の癖(左右バランスや歪み)は自分ではわからないのが人間です。
実は、癖を知らなければかなり損をしてランニングを続けてしまっています。
実際にコンディショニングを受けた方は、身体の癖がわかり痛みの原因が理解できたと言います。

■ランニング障害を根本解決したいコンディショニングプログラム
(1回約60分)
・マラソン前の痛みの解決
・局所的な痛み・違和感が無くならない
・走れる状態に早く改善したい
・原因を知りたい
・左右バランスを良くしたい
など現状を解決したいならレベル問わず大歓迎です。

✅以下の症状があるランナーに対応しております。

・片側の腸脛靱帯(ひざの外側)に違和感がある
・ひざの内側、お皿の下などに違和感がある (鵞足炎・膝蓋腱炎など)
・スネ内側が痛い、違和感が続く (シンスプリント等)
・アキレス腱が痛い(アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎)
・足裏やかかとに違和感がある (足底筋膜炎等)
・片側の股関節がつまっている、ウズウズする


お知らせ
4月に砺波市でのマラソン合宿・講習会開催↓
https://moshicom.com/117829/


コンディショニングの実例
✅実例 30代男性・足底筋膜炎の原因はランニングフォーム
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/01/12/112219

◉実例 ランナー女子・腰痛の根本解決 ピラティストレーニング
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/01/21/124132
 

◉実例 アラサー女性・ふくい桜マラソン2025 LINEメニューで再始動
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/11/22/132133

 

◉実例 富山マラソン2024・50代女性ビルドアップで4時間35分ギリを達成
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/11/04/065428


✅富山マラソン・金沢マラソン サブ4の練習をしたのに達成出来ない原因は⁉️
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/11/04/170944


✅足底筋膜炎が治らない本当の理由
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/09/05/064656


◉実例・アラフォー・サブ3ランナーの右足底筋膜炎根本解決コンディショニング
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/07/14/163930

✅ランニング後にふくらはぎが痛くなる原因
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/02/25/125240

◉実例 サブ35ランナーの股関節痛のワケが判明
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/01/18/081032

✅足底筋膜炎ランナーが着地を変えるべき事実
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2023/08/04/102600

✅ランニングフォームを左右対称にすると故障が減らせる
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/02/05/184414


故障が治り、以前のように走れたり目標を達成しているお客様の喜びが何よりもやりがいです。

✅実は、違和感が治らない・痛みが再発するのは患部以外に原因があるからです。また基本的な動き方に左右の癖があるケースが極めて多いので簡単なチェックをします。

一例ですが↓
・あなたの中臀筋は左右どちらが弱いですか?
・右ハムストリングの内側と外側はどちらが硬いですか?
・右はヒラメ筋が硬く、左は腓腹筋が硬いのはなぜか?
・腕振りが左右アンバランスなのはどこの筋肉がアンバランスになっているから?
・なぜ片側の足だけ足底筋膜炎になるの?
・足関節のオーバープロネーションが起こる走り方を直すにはどのような筋トレが必要か?


ご自分で理解できるでしょうか⁉️

残念ながらYouTubeをみても答えはありません。
なぜなら、
それらは一般論を述べているだけで、あなたの個人的な身体特性を示していないからです。
ただほど高いものはありません。
時間の無駄だけでなく、下手にやれば悪化させてしまいます。

 

Run Grow では、

◉絶対的に弱い部位のトレーニングを継続→ 左右アンバランス改善になる

◉筋肉の癒着、滑走性の低下が痛みを引き起こしている原因の一つです→手技で改良します→ 覚えればセルフでも徐々にできます。

◉関節可動域の低下(特に足首、股関節)の検査も行い改良します。

身体に違和感があり、モヤモヤした気分で走っているならこの機会にお試しください。




コンディショニングスタジオ内 (イディアル金沢)↓




・ご利用頂いているお客様はさまざまです。
(ハーフマラソン、フルマラソン完走〜サブ3、トレイルランナー)

・月1回・隔週・マラソン大会前後だけでもご利用できます。
・県内だけでなく、富山県、福井県のお客様にも定期的にお越し頂いております。

 

60分パーソナルコンディショニング価格(2025年3月現在)
1回払い
・7,900円 当日現金払い 公式LINEからお申し込み
・8,400円 クレジット決済 モシコムからお申し込み

・お得な4回券
29,400円(@7,350)

◉オプションプログラム
フォーム改良マンツーマンランニング指導 60分
コンディショニングとセットの特典
・撮影付 9,900円 (通常11,000円)

・実施場所
法島地区の犀川河川敷

・お申し込み前に、この場合の症状は対象になるのか?
などの相談・お問い合わせも公式LINEからお気軽にどうぞ↓

・お申し込みの方は、公式LINE(モトマチrunning)を追加いただきそこから申し込みください↓

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RunGrow Kanazawa
代表 元町康一

・石川県出身 体育学部卒
・コンディショニングトレーナー歴19年(都内11年→金沢10年目)
・ランナーの症状改善に強いコンディショニングトレーナー
・2016年に北陸初のプロとして成人ランニング指導事業を開始
・マラソンPB 3時間04分(黒部名水マラソン)

・FNC パーソナルトレーナー認定
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
・スポーツシューフィッター
・ランニング歴20年
・スキー準指導員(スキー歴34年)


【コンディショニング場所】
イディアル金沢(金沢市野田2-89 )

・更衣室・駐車場完備
・予約時間の5分前ぐらいにお越しください

イベント主催者

Mission
『幸せなランナーが増えるよう、ランニング障害をなくします』
『マラソン目標達成のために技術サポートをします』

■専門
ランニング障害の根本解決コンディショニング【施術&治すトレーニング】
フォーム改良マンツーマンランニング指導

■下記ランニング障害の改善実績
・ランナー膝、膝蓋靭帯炎、大腿四頭筋腱炎、鵞足炎
・アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント
・ふくらはぎ・ハムストリングスの痛み
・股関節痛、腰痛、肩の痛み

■代表 元町康一 
・石川県出身、体育学部卒
・トレーナー歴20年(都内11年→ 金沢9年)
・ピラティス有資格者、スキー準指導員
・フルPB 3:03:50

■現状を変えたいお問い合わせは、公式LINEから↓
https://lin.ee/Mq2bE6w

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身体の違和感、痛みが治らないランナーにおすすめです。 ・なぜ、片側のふくらはぎ、膝、足裏や股関節だけが痛くなるのか? 原因は練習量だけではなく、...

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