誰もが変われる！フォーム改良のパーソナルランニング【期間限定】 受付終了

【開催日時】
✅11月2日〜11月24日

・アンケート項目に、ご希望日時を第二希望まで記載ください。
折り返しご連絡いたします。

✅2回セットの2回目は12月29日まで可能です。


【レースの成功パターン】ブログ↓
富山マラソン2024・50代女性ビルドアップで4時間35分ギリを達成❗️
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/11/04/065428


【内容】
・目で見て→撮影して動画で動きを分析
・短い距離を何回か走りながら感覚が変わるコツを掴んでいきましょう！

✅マラソン後半の失速原因、大多数の痛みの原因は、ランニングフォーム(身体動作のミステイク)にあります。

✅これまで多くのお客様の指導経験上、95%が左右アンバランスなフォームでランニングされています(故障の大きな原因です)

【パーソナルランニング指導内容】
・ランニングフォームの撮影　(iPad)
・身体の左右バランス確認と改善方法
・練習メニューやシューズ相談も可能
・撮影データはLINE送信可能です(任意)

・雨天時は別日程で調整可能です。
(中止によるキャンセルは可能)


【場所】
犀川河川敷・法島地区駐車場の下記の写真場所で待ち合わせ

【パーソナルランニング指導料金】
・新規のお客様　約80分　11,000円
・リピーターのお客様　約60〜70分　9,900円
・より効果がある2回セット　19,000円

・お支払いは当日現金払いになります。


✅痛みがある方は撮影フォームを分析することで原因が必ずわかります。


✅集団ランニングレッスンに10回参加するより、この1回のパーソナルランニングで改善点が明確化できます。

✅距離を走る前にフォームを良くしてから練習をした方が故障予防改善→ 目標達成につながります。

・県内だけでなく、県外からも多くのお客様がパーソナルランニングを受講されています。


【モトマチrunning 】公式LINEからもご相談・お申し込み可能です。

・ランナーのためのコンディショニング
(パーソナルケア・患部を治す根本解決のトレーニング)
・パーソナルランニングは他のスケジュールで調整したい
・効果あるランニングの筋トレを体験したい

その他のお問い合わせもこちらから↓

Run Grow kanazawa 
代表　元町康一

特化している事業
・ランニングフォーム改良指導
・ランニング障害の予防改善(治すトレーニング)
・体幹トレーニング・バランス改善トレーニング

・石川県出身　中京大学体育学部卒
・コンディショニングトレーナー歴20年

・2006年〜2016年　
目黒区・世田谷区でフリーランスのコンディショニングトレーナー、ピラティスインストラクターとして活躍
(パーソナルトレーナーとしての店舗年間売り上げトップを7年獲得)

・2016年〜現在　
金沢市で、成人のパーソナルランニング指導事業・コンディショニング指導

・北陸地方で、プロとしてランニングフォーム指導✖️ランナー向けのパーソナルコンディショニング(ランニング障害の予防改善・治すコンディショニング)が受けられるのはRunGrowだけです。

・ランニング歴18年
・フルPB 3:03:50(黒部名水)
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師　2016年
・アマンリゾートランニングスクール講師　2017年〜2018年

・砺波青少年の家主催　ランニング講師　2022年〜現在

2023年講習会記事(北日本新聞取材)↓
https://webun.jp/articles/-/432700