石川県(金沢市)
誰もが変われる!フォーム改良のパーソナルランニング【期間限定】 受付中
- イベント主催者
対象ランナー
・練習したのに大会で目標が達成できなかった、後半失速した
・片側の筋肉に痛みが出やすい(膝・足裏・股関節など)
・自分フォームの癖が理解できていない
・春に向けてフォームを見直したい
現在のフォームの改善方法を丁寧に提案指導いたします。
誰もが、いつからでも変われます。
レベルは問いません。
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- 開催日
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2024/11/2(土) ~ 2024/11/24(日) 受付開始 00:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/10/27(日)07:00~ 2024/11/14(木)23:59
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- 申込者/定員
- 4/5人
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- 会場
- 犀川緑地法島地区駐車場 待ち合わせ
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【新規様】パーソナルランニングフォームクリニック :
-
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11,000円
-
【リピーター様】パーソナルランニングフォームクリニック: -
-
9,900円
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【2回セット】パーソナルランニングフォームクリニック: -
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19,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://meguropersonal.hatenablog.com/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、その他 )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー、その他
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ
- 主催者連絡先
-
Run Grow Kanazawa(担当:コンディショニングトレーナー 元町康一)
rungrow.japan@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8104 石川県金沢市野田2-89 - イベントID
- E0113029
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【開催日時】
✅11月2日〜11月24日
・アンケート項目に、ご希望日時を第二希望まで記載ください。
折り返しご連絡いたします。
✅2回セットの2回目は12月29日まで可能です。
【レースの成功パターン】ブログ↓
富山マラソン2024・50代女性ビルドアップで4時間35分ギリを達成❗️
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/11/04/065428
【内容】
・目で見て→撮影して動画で動きを分析
・短い距離を何回か走りながら感覚が変わるコツを掴んでいきましょう!
✅マラソン後半の失速原因、大多数の痛みの原因は、ランニングフォーム(身体動作のミステイク)にあります。
✅これまで多くのお客様の指導経験上、95%が左右アンバランスなフォームでランニングされています(故障の大きな原因です)
【パーソナルランニング指導内容】
・ランニングフォームの撮影 (iPad)
・身体の左右バランス確認と改善方法
・練習メニューやシューズ相談も可能
・撮影データはLINE送信可能です(任意)
・雨天時は別日程で調整可能です。
(中止によるキャンセルは可能)
【場所】
犀川河川敷・法島地区駐車場の下記の写真場所で待ち合わせ
【パーソナルランニング指導料金】
・新規のお客様 約80分 11,000円
・リピーターのお客様 約60〜70分 9,900円
・より効果がある2回セット 19,000円
・お支払いは当日現金払いになります。
✅痛みがある方は撮影フォームを分析することで原因が必ずわかります。
✅集団ランニングレッスンに10回参加するより、1回のパーソナルランニングで改善点が明確化できます。
✅距離を走る前にフォームを良くしてから練習をした方が故障予防改善→ 目標達成につながります。
・県内だけでなく、県外からも多くのお客様がパーソナルランニングを受講されています。
【モトマチrunning 】公式LINEからもご相談・お申し込み可能です。
・ランナーのためのコンディショニング
(パーソナルケア・患部を治す根本解決のトレーニング)
・パーソナルランニングは他のスケジュールで調整したい
・効果あるランニングの筋トレを体験したい
その他のお問い合わせもこちらから↓
Run Grow kanazawa
代表 元町康一
特化している事業
・ランニングフォーム改良指導
・ランニング障害の予防改善(治すトレーニング)
・体幹トレーニング・バランス改善トレーニング
・石川県出身 中京大学体育学部卒
・コンディショニングトレーナー歴20年
・2006年〜2016年
目黒区・世田谷区でフリーランスのコンディショニングトレーナー、ピラティスインストラクター
・2016年〜現在
金沢市で、成人のパーソナルランニング指導事業・コンディショニング指導
・北陸地方で、プロとしてランニングフォーム指導✖️ランナー向けのパーソナルコンディショニング(ランニング障害の予防改善・治すコンディショニング)が受けられるのはRunGrowだけです。
・ランニング歴18年
・フルPB 3:03:50
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師 2016年
・アマンリゾートランニングスクール講師 2017年〜2018年
・砺波青少年の家主催 ランニング講師 2022年〜現在
2023年講習会記事(北日本新聞取材)↓
https://webun.jp/articles/-/432700
犀川河川敷 法島地区
イベント主催者
Mission
『幸せなランナーが増えるよう、ランニング障害をなくします』
『マラソン目標達成のために技術サポートをします』
■専門
ランニング障害の根本解決コンディショニング【施術&治すトレーニング】
フォーム改良マンツーマンランニング指導
■下記ランニング障害の改善実績
・ランナー膝、膝蓋靭帯炎、大腿四頭筋腱炎、鵞足炎
・アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント
・ふくらはぎ・ハムストリングスの痛み
・股関節痛、腰痛、肩の痛み
■代表 元町康一
・石川県出身、体育学部卒
・トレーナー歴20年(都内11年→ 金沢9年)
・ピラティス有資格者、スキー準指導員
・フルPB 3:03:50
■お問い合わせは、公式LINEから↓
https://lin.ee/Mq2bE6w
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