【満員御礼！金沢市開催・GW限定】現状で満足しないフォーム改良のパーソナルランニング 受付終了

【開催日時】
４月26日〜5月6日（平日も可能）
6時～18時頃まで

・アンケート項目に、または公式LINEを追加のうえご希望日時を第二希望まで記載ください。
(すでにご予約の日時がありますので相談になります)

迅速に折り返しのご連絡をいたします。

公式LINE【モトマチrunning】



◉2回セットの2回目の有効期限は６月22日まで可能です。


【実例】
アラサー女性　ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ4達成
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/03/30/182438


【実例】
アラフォー男性　ふくい桜マラソンで連続サブ3達成
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/04/07/053405


【実例】
アラフォー男性　ふくい桜マラソン2025でサブ310達成
35キロ以降ペースアップ
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/04/05/130030


【実例】
富山マラソン2024・50代女性ビルドアップで4時間35分ギリを達成❗️
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/11/04/065428


【パーソナルランニング内容】
・目で見て→撮影して動画で動きを分析

・どこをどのように改善していくか、分かりやすく説明して自分で出来ることをお伝えします。

・短い距離を何回か走りながら感覚が変わるコツを掴んでいきます。


◉マラソン後半の失速原因、大多数の痛みの原因は、ランニングフォーム(動きのミステイク)にあります。

◉これまで多くのお客様の指導経験上、95%が左右アンバランスなフォームでランニングされています(故障の大きな原因です)


【パーソナルランニング指導内容】
・ランニングフォームの撮影　(iPad)
・身体の左右バランス確認と改善方法
・練習メニューやシューズ相談も可能
・撮影データはLINE送信可能です(任意)

・雨天時は近隣のトンネルで行うか、別日程で調整可能です。
(中止によるキャンセルは可能)


【場所】
犀川河川敷・法島地区駐車場
下記の写真場所で待ち合わせ

◉パーソナルランニング指導料金

・新規のお客様　
約70～80分　11,000円

・リピーターのお客様(以前受講したことがある方)
約60〜70分　9,900円

・より効果があるお得な2回セット
各回約70分　19,000円
（2回目は6月22日まで有効）

・お話を聞く時間を含みます。

・お支払いは当日現金払いになります。

オプションで、
60分のパーソナルコンディショニングが選択できます。
現状の身体を変えたい方、痛みが抜けない方はぜひご利用ください。


◉後半にけいれんしやすい、膝などに痛みがある
撮影フォームを分析することでその原因が必ずわかります。


◉グループランニングレッスンに10回参加するより、この1回のパーソナルランニングで改善点が必ず明確化できます。


◉距離を走る前に、ランニングフォームを良くしてから練習をした方が故障予防改善になり早期の目標達成につながります。

■例として、あなたがテニスやゴルフをはじめるなら変な癖をつける前にマンツーマンでプロレッスンを受けた方が早く上達できるということです。


・県内だけでなく、県外からも多くのお客様がパーソナルランニングを受講されています。
（富山県、福井県、岐阜県、長野県、東京都）



公式LINE【モトマチrunning】からもご相談・お申し込み可能です。

・ランナーのためのコンディショニング
(パーソナルケア・患部を治す根本解決のトレーニング)

・パーソナルランニングは他のスケジュールで調整したい

・効果あるランニングの筋トレを体験したい


その他のお問い合わせもこちらから↓

　
 

パーソナルコンディショニングの場所
イディアル金沢【金沢市野田町2-89 】






Run Grow kanazawa 
代表　元町康一

特化している事業
・ランニングフォーム改良指導
・ランニング障害の予防改善(治すトレーニング)
・体幹トレーニング・バランス改善トレーニング

・石川県出身　中京大学体育学部卒
・コンディショニングトレーナー歴20年

・2006年〜2016年　
目黒区でフリーランスのコンディショニングトレーナー、ピラティスインストラクターとして活躍

・2016年〜現在　
金沢市で、成人のパーソナルランニング指導事業・コンディショニング指導

・ランニング歴20年
・フルPB 3:03:50(黒部名水)
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師　2016年
・アマンリゾートランニングスクール講師　2017年〜2018年
・砺波青少年の家主催ランニング講師　2022年〜現在