支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://oki-kazuhiko.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: OKI Runnig Club（担当：沖　和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4
イベントID: E0010179

はじめまして。2015富山清流マラソン優勝・沖ランニングクラブ代表の
沖和彦です。

今回は10/28（土）に富山城跡公園にて、自分に勝つためのマラソン指導を致します。

参加してほしい人

①富山マラソンに参加するすべてのレベルのランナーの皆さん
私自身も翌日の富山マラソンを走りますが、ぜひ富山マラソンに出る方も参加くださればと思います。
土曜日に指導したことが100％次の日にできるかというと難しいですが、確実に身体感覚は変わります。どういうことかといいますと、走っているときのスピード感や足の感覚使われる筋肉など。
だからこそ参加してその違いを体感してほしいです。走る結果もそうですが意識が変われば体の動きが変わり、動きが変われば結果や過程が変わるという体験をしてもらえれば本望です。

②この秋・冬のマラソンで昨年の自分や今までの弱い自分を超えたいと思っている方
私自身もマラソンをする理由は沢山あります。ダイエット・タイム・自分のPR・ランニングクラブの宣伝・・・。しかし走る本質は楽しむことです。それがないと走ることは続いていませんでした。
走る事を楽しむには、「楽に走ろうとして楽に走れているかどうかです」
しんどいのに笑顔で手を振る事も必要ですが、できるなら余裕をもって笑顔で手を振ったほうがより良い笑顔がでると思います。

参加料金
3,000円
（現地支払い※9月末以降のキャンセルは返金致しませんので予めご了承下さい）

講師
沖和彦（沖ランニングクラブ代表）
2015 富山清流マラソン優勝
2015 Wings For Life World Run 優勝

内容
・参加者のフォームチェック＆アドバイス
・ランニング講義（3つのポイント）
・ランニングワーク（走りません）

スケジュール（集合場所は富山城跡公園）
① or ② をお選びください。
①15：00～16：00（定員7名）/残り6名
②16：10～17：10（定員7名）/残り7名
※お一人やお二人で受講したい場合はご相談ください。その場合30分での開催となります。時間は応相談となります。

その他
天候不良による中止の場合は前日の21時までに参加者へ直接連絡を致します。

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<blockquote class="moshicom-widget">自分に勝つためのマラソン力を養うマラソン グループ指導＠富山城跡公園 - 沖和彦が富山でマラソンで成果を出すための指導を富山のランナーへ送ります。<a href="https://moshicom.com/10179/" target="_blank">https://moshicom.com/10179/</a></blockquote>
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