初めて参加しました。心拍ランは本を読んだりして自分なりに実践していましたが、具体的に説明を受けイメージ出来ました。私はフルマラソンが5時間以上かかるので、そういうランナーのためのお話がもう少しあると有りがたかったです。

eA式マラソントレーニングをあまり知らず、割と漠然と走っていたのですが、心拍を使ったトレーニングについて分かりやすく教えていただきありがとうございました。
今シーズン意識しようと思います。
シャトルランも併せて参加しましたが、上手く心拍が測定出来てないみたいで(その後のマラニックの方が楽なのに心拍が高い。。。)やはり腕ではなく、胸で計測する方がいいかなぁ、と余談ですが感じました。

約3時間のマラニック。鶴見川沿いや公園を巡って3時間。まだ桜は早かったですが、それでも十分楽しめました。

初めてシャトルランやりました。今の子達は体力測定でやってるそうで。。。最大心拍数測ろうにもなかなか一人でできないので良かったです。その場で力を出し切るのは結構難しいです。定期的に測りたいです。

お花見マラニックに参加しました。近隣の公園はアップダウンがきつく、マラニックとは言えども十分な練習となりました。桜は見頃直前でしたが、十分春の野山を楽しめました。

とても勉強になりました。トレーニングにも活かしたいと思います。

これまでマラソンについての考え方の中心は、走行距離、取り分け月間走行距離でしたが、今回のセミナーを受け、マラソン練習の深さ、幅の広さを知ることとなり、マラソン生活への考え方が大きく変りました。これからは効果的な練習メニューを自分なりに作って、進めてみたいと思っています。ワクワク感があって楽しみです。

わかっちゃいたけど、ここまでロジカルな説明は初めてでした。出席してよかったです。自己都合で最大心拍数の測定に出席できず残念でした。近いうちにぜひまた施行してほしいでう。よろしくお願いいたします。

いつものことですが、大変有益な時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。

レベルを問わず参加でき、丁寧に指導していただけます。

「ファルトレク」とはなんぞや？というレベルで参加しましたが、変化走、１キロから２キロのペース走、坂インターバルのほか各種ドリルありで大変充実した内容でした。

陸連登録の代行の申し込み、以前に比べて、簡単になりました。

社会人になって初陸連登録します。
簡単に申し込めて良かったです。

東京マラソン直前の調整のために参加させて頂きました。ペーサーの方の素晴らしいペースメークのもと、とても良い調整ができました。ありがとうございました。

高機能なスマートウォッチの機能を使いこなせず持て余していることが多いので、具体的な使い方を理解できてよかったです。これからもっと活用できるのでトレーニング結果が楽しみになりました。ランニングを継続できるモチベーションになると思います。

口頭でのむずかしい設定内容も工夫されてお伝えされていて、なによりお優しい語り口で安心して聴き入りました。フォローアップのメール、動画などきめ細やかでした。ありがとうございます

簡単な手続きで申請ができました。

簡単に陸連登録出来、良かった

ガーミン購入してまだ２か月。ほとんど使いこなせていなかったので、手動ラップの活用や心拍数の設定はとても参考になりました。どうもありがとうございました。
設定操作の説明を口頭でされていましたが、設定操作についてもスライドがあればより分かりやすかったと思います。

受講中の同じ会議室内の後方でeA のスタッフ2人が大声で事務協議をしていて受講内容が聞こえなかった。注意させていただきましたが、常識を疑いました。
これが発端かその後の内容が響かなかった。