受付終了
ランニング
4.45

eAマラソン練習会(5月25日開催分)

e-Athletesの定期練習会です。 会員制ですが、会員以外の方もご参加いただけます。

開催日

開催日

2019/5/25(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 会員 :
    1,200円
  • 体験参加 :
    1,200円
  • 個別指導・相談会 :
    4,200円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会、講習会・セミナー
    募集規模
    50人~99人
    レベル
    初心者OK、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

当日は高温が予想されます。給水の準備等にご留意ください。
ヤッソ600は、回廊利用のヤッソ1000に変更致します。




【集合場所】  日産スタジアム 1階回廊北側(第1クラブハウス方面)

【受付時間】  08:45~09:15
       (アーリープログラムにご参加の方は09:00まで)
【集合】    09:20
【練習会開始】 09:25  

 <プログラム>
 第1ステージから第4ステージまで時間を区切り、LSD・またはスタートアップ講習会・スキルアップ講習会・スピードパワートレーニングを1ステージ毎に自由に選択して参加することができます。

「LSD」
 基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。

「スタートアップ講習会」
 主に初参加の初心者・初級者を対象に、動きづくりの基礎、LSDトレーニングの基本講習等を行います。
 
「スキルアップ講習会」
 テーマ別の解説と技術の向上・筋力アップに取り組みます。
 今回のテーマは「重心移動」です。

「スピードパワートレーニング」
 マラソン的なスピード、パワーアップを目指す実践トレーニングと、その解説です。
 今回は「ヤッソ600」に取り組みます。
 (600mを独自の計算式で算出したペースで走るインターバルトレーニング)


☆アーリープログラム(ウォーミングアップ的なドリルの反復練習)は全プログラム共通で自由参加です。


 ◎個別指導・相談 
 個別対応(マンツーマン)で、ランニングフォーム指導、トレーニング計画、故障相談等に応じます。
 今回は、第2ステージのみで鈴木彰コーチ担当です。

         
アーリープログラム 09:00~09:15       
第1ステージ 09:25~10:10  LSD/
スタートアップ講習
    
第2ステージ 10:15~11:00 LSD
 
個別指導相談会
(鈴木彰コーチ担当)
第3ステージ 11:05~11:50 LSD/
スキルアップ講習会
「重心移動」



 
 
第4ステージ 11:55~12:30 スピード&パワー
「ヤッソ600」
   


【参加料】
 (会員・体験参加)1,200円
 <個別指導・相談会>4,200円

※参加チケット利用可     
※体験参加をされた方には、後日、会員登録のご案内を差し上げます。

【ご注意】
 ・天候等により、開催が中止になったり集合場所が変更になることがある場合は、当日こちらで告知致します。

支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/5/15 18:31 〜 2019/5/25 00:00
キャンセル受付期間 2019/5/25 00:00 まで
会場 新横浜公園
住所 〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机3300
受付開始時間 8:45 ~
URL http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ)
イベント種別 練習会、講習会・セミナー
募集規模 50人~99人
レベル 初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID E0029307
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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キャンセル規定

事前のキャンセルは、キャンセル機能をご利用ください。
 プログラムB・Cの無断キャンセルは、次回以降のお申し込みをお断りすることもありますのでご注意ください。

プログラムAの当日のキャンセルは、ご連絡不要です。

イベント主催者

e-Athletes(イー・アスリーツ)

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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