「ファルトレク」とはなんぞや？というレベルで参加しましたが、変化走、１キロから２キロのペース走、坂インターバルのほか各種ドリルありで大変充実した内容でした。

陸連登録の代行の申し込み、以前に比べて、簡単になりました。

社会人になって初陸連登録します。
簡単に申し込めて良かったです。

東京マラソン直前の調整のために参加させて頂きました。ペーサーの方の素晴らしいペースメークのもと、とても良い調整ができました。ありがとうございました。

高機能なスマートウォッチの機能を使いこなせず持て余していることが多いので、具体的な使い方を理解できてよかったです。これからもっと活用できるのでトレーニング結果が楽しみになりました。ランニングを継続できるモチベーションになると思います。

口頭でのむずかしい設定内容も工夫されてお伝えされていて、なによりお優しい語り口で安心して聴き入りました。フォローアップのメール、動画などきめ細やかでした。ありがとうございます

簡単な手続きで申請ができました。

簡単に陸連登録出来、良かった

ガーミン購入してまだ２か月。ほとんど使いこなせていなかったので、手動ラップの活用や心拍数の設定はとても参考になりました。どうもありがとうございました。
設定操作の説明を口頭でされていましたが、設定操作についてもスライドがあればより分かりやすかったと思います。

受講中の同じ会議室内の後方でeA のスタッフ2人が大声で事務協議をしていて受講内容が聞こえなかった。注意させていただきましたが、常識を疑いました。
これが発端かその後の内容が響かなかった。

ガーミンの心拍計付きランウォッチの具体的な使い方のセミナー。ありそうでなかったもので大変参考になった。自分の都合で午後の走りながらの講習が聞けなかったことは残念。資料も後日親切にも送られてきたので大変有難い。

ビルドアップによりペースを引っ張って貰い助かりました！
良い練習になったと思います。

ゆっくり、じっくり、スタミナアップの練習に最適だと思います。

ありがとうございました。

ペーサーがいるので、とても助かります。

5:30の30kmのペース走に参加しました。人に引っ張ってもらえないと走れないタイム・距離の練習ができ、大変満足しています。

少人数でのペース走でしたので、エントリーしたからには最後までやり遂げたいという思いが強くなりました。
しっかりとレースペースでの走り込みが出来て大満足です。
あとは、結果が出るかどうか…

当日風も少し強めに吹いていた中の30k走キロ5分ペースでの練習会でした、
1人なら絶対ペース維持出来なくなってしまうところ
神ペーサー誤差±2秒で引っ張って貰い走りきれました。
練習内容大変良かったです。

なかなか、1人では3時間LSDを走り続けることは出来ないので、7'30"/㎞で無理なく皆さんと集団走できました。そのあとの坂道走も心肺機能が上がって良い練習が出来ました。

ＬＳＤは公園～さいたま国際のコースなど飽きないコースでした。
坂道インターバルも行い、じんわり脚づくりをするのに最適です。
動きづくりもあり、また、プリントも配布してくれて丁寧です。