トレイル

滋賀県(湖南市)

【冬のトレラン】楽しい!飽きない!ミニアドベンチャー感の十二坊トレイル@滋賀・湖南市 受付終了

イベント、その他 ~29人 レベル問わず
イベント主催者

滋賀県湖南市のメジャーな十二坊トレイルを!
メジャーなトレイルですがコースはマニアックに、そして子供も大人もみんな楽しめる様に!*終わってからの温泉は任意です。

  • 開催日
    2024/2/11(日) 受付開始 09:30 ~
  • 申込受付期間
    2024/1/19(金)01:08~2024/2/11(日)00:00
  • 会場
    十二坊温泉駐車場
  • 開催場所
    〒520-3252 滋賀県湖南市岩根678-28
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【キッズ】トレラン参加費 :
      2,000円
    親の方 :
      1,000円
    大人の方 :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

jackjack0303

5.00

気付きが出来る練習会

練習会終了後、コーチから走り方、ストレッチの方法等のレクチャーを受け自己の現状把握及び今後の方針が見えてきた。次回機会があれば行きたいと思います。ありがとうございました。j

ヒロ

4.67

ロードでは鍛えられない部位のトレーニング

オフロード走行はロードでは鍛えられない部位が鍛えられ、 ケガをしにくい身体づくりができます。 機会があれば今後も参加したいです。

YUKARI67

5.00

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Gマ

5.00

長い距離でも苦にならない体動き

大腰筋筋ワークの仕方の実習、その後インターバル走を行いましたが、いつもより体の動きがよくスピードを出せました。セミナーお勧めです!

中村リコ

5.00

自己流走りをしていた方は是非

初参加しました。ラン歴3年ですが、一人で走っていました。楽に走っているランナーさんを見ると、自分との違いは何かサッパリわかりませんでした。今回のセミナーに参加して、目から鱗のような事知り、今後のラン練...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://oki-kazuhiko.com/
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、その他
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
イベントID
E0099316
プライバシーポリシー
詳細はこちら

こんにちは。

ランニングコーチの沖です。


冬のトレラン2月の企画!

滋賀県湖南市の十二坊トレイルです。


低山ですが色んな地形を含み、景色もOKな

たのしいたのしいトレランです。

*ただひたすらキツいトレイルとは違います。

また終わってからはゴール地点の温泉施設に

入って温まる事もできます。

(温泉は各自で入ってください)


 

見応え

・前半のそりたつ壁(岩)

・ハート型の木

・自然が作り出した岩山
 

特記事項

山頂、もしくは景色の良いポイントで
おやつタイムを取ります

 

トレイルコース情報


◇距離
約11km程
(ロードコースも3〜4km含みます)


◇標高 
405m (大文字山よりも低い!)

◇路面状況
コース上は基本的に走りやすいトレイル
ロード
崖みたいに登るコース(予定)
   

スケジュールについて


9:00〜9:30 現地にて受付
maps.app.goo.gl/B796BiSD3nDcE9SR8?g_st=ic

9:30〜挨拶や準備体操

9:50〜13:00ごろ トレイル

13:00ごろでトレイル終了予定
(ロードも多々含むので終わると思います)


コーチ
沖和彦

トレランは長いトレランよりも10〜20km迄の
短めのトレイルが好きです。
今回も安全にガイドをします!


 

持ち物/推奨装備品


トレランシューズ

トレランリュック

防寒グッズ 
(カイロ、手袋、バフ、ネックウォーマーなど)

*天候次第ではレインコート系も。

水分

補給食
 

送迎希望の方

JR甲西駅にて乗車可能ですので
申込時に備考欄にその旨、記載ください。
 

中止の場合について

天候不良、その他の理由で中止の際は

事前に参加される方に連絡致します
 

定員

10名ほど
 

お問い合わせ

okikazuhikof@gmail.com

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。

そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。

「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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