滋賀県（大津市）
〜水曜ランでしょう〜足への刺激大トレイル・比良山系東コース 受付終了
- イベント主催者
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イベント主催者への過去のレビュー
ココキャト
絶景の竜ヶ岳 最高です。
一人ではいけない絶景の竜ヶ岳 最高です。コーチ付きなら100%感動します。保証します。
ココキャト
子ども達とのメロウなトレランは楽しい。
いにしえの古都 奈良、若草山からの景色は最高です。 距離も６キロ程度で休憩をしながらのメロウなトレイルでした 親子での参加おすすめなイベントでした。...
ココキャト
指導付き保津川のコースは起伏練習に最適
くだりをバランスを崩さず、疲労少なくどう下るか。...
ココキャト
コーチのリードで安全な軽登山
山は初心者でしたが、コーチのガイド、参加の皆さんのサポートで安全に楽しめた５時間でした。 霊仙山はほんと一度は登ってほしい山です。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、その他
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0094479
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
初めまして。
ランニングコーチの沖です。
今回は滋賀県大津市の
比良山系のトレイルラン旅
です！
今までも2〜3回程、比良山は登ってました。
今回は比良山系の東側( 蓬莱山や武奈ヶ岳より東)
をトレイルランします。
これまでの武奈ヶ岳コースや蓬莱山へのコース
とは少し違う楽しさや難しさを備えているコースです。
下りは比良駅まで降ります。
上りよりも、下の方が長いコース設定。
それぞれ目的を持って挑んでください。
コースの特徴
累積標高1000mくらいですが、
意外に駅から登山口までのロード1kmちょいがキツイ。
距離はトータル11kmほど
大きなのぼりが最初を含めて3〜4回
一度稜線に出てからは比較的短めの上りが3〜4回あります。
風が強く吹く時は気をつけて上りましょう。
下りは激しい下りはあまりなく、
慎重に足をつくところ確認しながら降りれば
問題ないかと思います。
一部、砂で滑りやすい箇所あるので
そこだけ注意。
下りでブレーキをかけること多いので
腿の前、だいぶキツくなる可能性ありです。
スケジュールについて
8:45〜9:10 @JR湖西線 北小松駅
*8:53に北小松着の電車あります。(京都駅8:19)
*駅前、駐車不可でしたら、その上のげんき村に駐車してげんき村でお待ちください。(駅から800m程上がったところ)
9:20〜スタートする予定
13:00ごろ比良駅ゴール予定
13:11の電車に乗って北小松駅まで
*その後の電車が14:05になるのでそうなるとランチは無しとなります。
13:20ごろ北小松駅着
近くのお店でランチ
14:30前後まで(↓行く予定のお店)
http://maps.app.goo.gl/w6ofWoJz92PCTVd36?g_st=ic
定員 8名ほど
コーチ 沖和彦
トレイルラン好きなコーチ
しっかり安全第一でサポートします。
持ち物について
ザック
トレイルランシューズ
防寒グッズ(ロンTやジャケットなど)
水分
糖質補給できるもの
帽子
バフ
鈴
など
問い合わせ先
okikazuhikof@gmail.com
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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