富山県（高岡市）
富山マラソン70日前☆初中級者ランクリニック＆OPペースラン【4名】7:30~9:30 受付終了
- イベント主催者
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少人数でフォーム改善と走力を高める内容です、この時期は走る量も重要ですが質を高めるためにもできるだけ良いフォームを身につけ故障しないように練習をしましょう。クリニックは短い距離を繰り返し走ります、オプションでアドバイスつきのペースランを行います。
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- 開催日
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2017/8/20(日) 受付開始 07:20 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/7/20(木)18:00～ 2017/8/20(日)00:00
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- 会場
- 高岡スポーツコア内
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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富山マラソン70日前☆初中級者ランクリニック: -
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3,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/8/18 23:59まで
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、駅伝・リレー、その他、ウルトラ )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 医療・リハビリ、特典有り、女性向け、出会い
- 主催者連絡先
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ランナー・スポーツ専門スタジオ からだラボ泉が丘（担当：元町康一）
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院２Ｆ - イベントID
- E0008970
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
＊今後の富山県でのでのランニングククリニック予定です。
【これまで多くの方に参加頂きリピートさせる方も増えてきました、富山マラソン後も定期的に行う予定です】
９月１０日（日） 氷見
９月１８日（月） 高岡
９月２４日（日） 富山
【重要：中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【台風、大雨など】
中止の場合のみ、前日の２０：００までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。＊こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの項目を外して検索ください。
【開催人数について】
＊３名以上の参加が確定したら開催決定とします。２名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。
現在は石川県を中心にランニング＆パーソナルトレーニング指導をしています。東京で11年間のパーソナルトレーニング指導経験からランニングフォームを改善するコツやその練習方法をわかりやすく指導しできることが強みです、癖を知らずに量ばかり走れば足や膝などを故障してしまいます。
ランニング指導哲学は【からだを改善しながら良い走り方を身につけること、量より質です】
【担当紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団２０１６マラソン、アマンリゾート ランニングスクール講師
・自己ベスト 【フルマラソン：３時間２８分 ２０１６年朝倉トレイル：８位】
・身長１７３センチ 体重６１キロ 体脂肪率１０％ 魚座のＡ型
＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・走り方がようやくわかった
・我流で走るだけではだめだとわかった、練習方法がわかった
・着地方法がかわると楽に走れるようになった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・サブ5、サブ4、サブ３．５を達成できた
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という声を頂いております
【参加対象】
・富山マラソンにエントリーした！
・すぐに脚ばかり疲れる（ふくらはぎ、足裏、もも前）
・長い距離を走るとひざや足などを痛めがちだ
・走り方を習ったことがない
・以前講習会に参加したことがある、よりステップアップしたい
・目標を達成したい、タイムアップしたい
リピーター割引適応講習会
【以前ランネット申し込みでの講習会に一度でも参加頂いた方は500引きで参加できます。】
【受付・集合】
７：２０～７：３０
・駐車場徒歩１分ぐらいにある下記の屋根付の場所にいますので参加費をお願いします。
・場所が不明な場合、遅れそうなときはご連絡ください（０９０－４６８１－１７３５ 元町まで）
・駐車場はコメダ珈琲、済生会病院側です。
・領収書が必要な方は事前に申し込み時画面のコメントでお知らせください。
【スケジュール】
７：３０～８：３０ クリニック 【暑いので短時間集中で行います】
・一人ずつ普段の走りを確認します
・着地、体幹の位置、足の運び方には誰もが癖があります。
・その癖を修正するようなコツをお伝えします。
・短い距離（５０～１００Ｍ）をフォームを意識しながら走ります。
・普段より少しでも良いイメージで走れたり、足が軽くなったり、いつもと違う感覚が出てくると思います。
オプション：ペースランニング３０～４０分【１０００円】
８：４０～９：３０
・講習会で行ったフォームを意識しながら自分のペースで約４０分走ります。
【当日の体調を考えて短い時間でも大丈夫です】
・常に見えるコースで走りますので一人ずつフォームを確認します。
・ペースラン中や終了後に一人ずフォームや癖をアドバイスしますので今後のランニングに活かしてください。
初めてご参加の方へ
職場の仲間、友人同士、もちろんおひとりでも安心してご参加いただけます。
ランニングやマラソンは立派なスポーツの一つです。スポーツはおけいこ事と同じで習って上手くなるものです。こんなことだったのかという発見が必ずあります。その発見が早いか遅いかでよりランニングが楽しくなるでしょう。
キャンセル待ちの方もいらっしゃいます。
当日無断欠席の場合はキャンセル料を参加費分全額頂きます。
イベント主催者
Mission
『幸せなランナーが増えるよう、ランニング障害をなくします』
『マラソン目標達成のために技術サポートをします』
■専門
ランニング障害の根本解決コンディショニング【施術&治すトレーニング】
フォーム改良マンツーマンランニング指導
■下記ランニング障害の改善実績
・ランナー膝、膝蓋靭帯炎、大腿四頭筋腱炎､鵞足炎
・アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント
・ふくらはぎ・ハムストリングスの痛み
・股関節痛、腰痛、肩の痛み
■代表 元町康一
・石川県出身、体育学部卒
・トレーナー歴20年(都内11年→ 金沢9年)
・ピラティス有資格者、スキー準指導員
・フルPB 3:03:50
■現状を変えたいお問い合わせは、公式LINEから↓
https://lin.ee/Mq2bE6w
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