ランニング

2023/4/30(日)

福岡県（福岡市中央区）

たった10秒で強力な体幹を手に入れよう！コアトレ＆ランニングフォームセミナー受付終了

イベント、講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK

女性向けシルバー向けダイエット

イベント主催者

福岡ランニングスクールＡＸＩＩＺ

4.50

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

体幹トレーニングと聞くとキツイイメージがあると思います。もちろん運動パフォーマンスを上げるためには体幹を鍛える必要がありますが、せっかく鍛えても使えていなければ意味がありません。
本セミナーではキツイトレーニングをすることなく、たった10秒で体幹が強くなったことを実感して頂けるようになります。

開催日

2023/4/30(日) 受付開始 13:00 ～
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申込受付期間

2023/4/17(月)10:00～ 2023/4/30(日)12:00
会場

EMS FIT 大濠店
開催場所

〒810-0051 福岡県福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 2F
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
体幹セミナーチケット :
1,000円

受付終了

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://axiiz-run.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 女性向け、シルバー向け、ダイエット
主催者連絡先: 福岡ランニングスクールアクシーズ（担当：丸山慎治）
running.fukuoka@gmail.com、090-8957-8534
〒810-0052 福岡県福岡市中央区大濠2-1-20 OOHORI 102号
イベントID: E0085622
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

体幹とは、腰から肩までの中心部分で、人間の身体を支える重要な部位です。体幹が強いことで身体の安定性やバランスを向上させるだけでなく、身体の姿勢や動作の正確性を高め、怪我を予防することにもつながりますので、ランニングにおいても非常に重要視されています。
体幹を鍛えることは「正しいランニングフォームを長く維持する」という目的もありますが、フォームが途中で乱れてしまうと、疲れやすくなり長い距離を走ることが難しくなりますので、これらを防ぐために体幹を鍛えて正しいフォームを長時間維持できるようにする必要があります。

しかし体幹トレーニングと聞くととてもキツイイメージがあると思いますが、本セミナーでは鍛える前に使える体幹になるためのワークを行います。
初心者の方や運動が苦手という方でも簡単に出来るトレーニング内容になっていますし、たった10秒で効果を実感することができます。
体幹が機能するようになれば日常生活での姿勢も変わってきますので、是非この機会に体感してみてください。

▼本セミナーを受講するとこんな効果があります。
・姿勢が良くなる
・肩や腰などのコリが解消される
・日常生活でも疲れにくくなる
・運動パフォーマンスが上がる等々

※4月17日放送のTNC「ももち浜ストア」にて一部のワークをご紹介させて頂きました。本セミナーでは全てのワークを行いますのでお楽しみにしてください！！

～イベント概要～
【日時】4月30日(日) 13:00～15:00
【タイムスケジュール】
13:00～14:00
使える体幹になるトレーニング
14:00～15:00
ランニングフォームセミナー
【会場】福岡市中央区大濠公園2-35　THE APARTMENT 2F
【募集人数】20名
【参加費】1000円

【注意事項】
イベント当日に発熱等の症状のあった方は参加をご遠慮願います。

【マスク着用の考え方について】
個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねることになります。
本人の意思に反してマスクの着脱を強いることがないよう、個人の主体的な判断が尊重されるよう、ご配慮をお願いします。
なお、場合によっては担当者も健康管理を徹底した上でマスクを外して対応することもありますので、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

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タイムスケジュール

2023/4/30(日)

13:00 - 15:00: 13:00～14:00 使える体幹になるトレーニング 14:00～15:00 ランニングフォームセミナー

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本セミナーではキツイトレーニングをすることなく、たった10秒で体幹が強くなったことを実感して頂けるようになります。<a href="https://moshicom.com/85622/" target="_blank">https://moshicom.com/85622/</a></blockquote>
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