ランニング

京都府(京都市西京区)

1/14(土)【関西・京都】京都マラソン約25km試走会(一部コース使用) 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK
特典有り
イベント主催者

ランムスビ企画
ロードパート。

  • 開催日
    2023/1/14(土) 受付開始 08:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/12/19(月)22:06~ 2023/1/13(金)22:59
  • 開催場所
    京都府京都市西京区西京極
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    1/14(土)【関西・京都】マラソン対策 京都マラソン約25km試走会 :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

いあいあよー

5.00

苦手なトレイルの下りを学びたくて。

トレイルの下りがいつも怖くて苦手なので参加しました。 上り下りのテクニックや、体の使い方なども、とてもわかりやすく学べました。...

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4.33

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4.67

楽に走れるようになりたい方にお勧めです。

走る前の動きづくり、登り下りの講習、筋トレなど丁寧で解り易いです。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2023/1/12 21:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
ランムスビ(旧ランエンタ)(担当:藤尾)
090-9168-6333
イベントID
E0080113
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

マラソン大会対策
京都マラソン約23km試走会


コースの一部を使用して開催します。
*京都マラソン参加者様以外でも大丈夫。

マラソンシーズン到来!を
ゆっくり楽しく走り持久力も一緒につけませんか?

・各種マラソン大会/ハーフマラソン大会の練習にります。
・LST(スタミナ)効果:スムーズな重心移動/酸素摂取能力が高まる。


メニュー
京都マラソンコース一部使用して約25km試走会
     ・実走中にフォームチェックあり(上半身や下半身)
     ・LST(持久力/スタミナアップ)走練習。
     ・坂道(パワー/瞬発力)走練習。



開催日:1/14(土)
場所:京都マラソンコース一部(黒丸中心)
西京極総合運動公園から平安神宮までの一部のコース約23km

*ただしコースや距離は変更になる場合がございます。


参加条件:20キロ以上を走った事のある方。
京都マラソン参加者(各地マラソン大会参加者の方も可能)
ペース:キロ8分~10分/km(ゆっくりと)
*信号や細い公道は止まったり歩いたりします)

    
集合/解散場所:集合場所は阪急京都線/西京極駅



解散場所は各自ゴールの最寄りの駅になります。
*約25km後はジョグ&ウォークしてJR京都駅まで行きます。

所要時間/運賃:阪急梅田駅~西京極駅(約41分・400円)
JR京都駅~地下鉄四条~阪急西京極駅(約20分・410円)
*参考にしてください。

雨天
雨天決行
ただし、前日80%以上の降水確率が予測される場合は
中止させて頂きます。
https://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/26/6110.html


開催時間:9:00~15:00(予定)*早く終わる場合もあります。
(受付は8:40~)


募集:6名(最小人数:3名)*3名以下の場合は中止になります。


参加費セット\3000-(ナビゲート代・その他含む)

 オプション:完走セット¥1000-
      ・500mlの水を1本
      ・メダリストジェルSET(完走分:足攣りサプリあり)
      ・さらっと飲めるANDO_2個

注)エントリー時にオプション設定がございます。
  

      
 




注)こちらは参考になります。
*特典は変更になる場合がございます。



お荷物:スタートとゴールは異なりますので、
ランニング用ザックを着用しての参加がおすすめです。


ナビゲーター:RMC(旧:ランエンタ)
                    藤尾豊(講習レベルは★★★★☆)
       京都マラソン4回出場者

・持ち物:☆ザック/ウェストポーチ(必ずお持ち下さい)
     *なるべく揺れ難いタイプをオススメします。
     ☆ランニングシューズ(スニーカーX)
     ☆水分補給
     *お一人様500㎖以上が必要です。
     *簡単な軽食もお願い致します。途中コンビニなどあり
     ☆マスク
     ☆ウインドブレーカー/防寒着(あればお持ち下さい)
     *気温の変化での対応と気候の変更での対応
      そして急な雨の対応に必要です。
     ☆着替え/タオル
     *活動後(汗かきなど)にあると快適です。
     ☆保険証(コピー可)
     
・その他:・雨天決行です。悪天候の際は中止、途中開催時でも
     天候次第でコース短縮や已む無く中止をする場合が
     ございます。皆様の安全第一を優先し予めご了承下さい。

     ・ナビゲーターの都合や状況により已む無く変更に
     なる場合もございますので予めご了承下さい。

     ・キャンセルの際は必ずコメントを入れて
      頂くように宜しくお願い致します。

     (無断キャンセルはお断りしております)


 =お願い=
新型コロナウイルス感染拡大防止対策としまして
受付場所まではマスク着用と受付場所にて
アルコール消毒をお願いしております。

終了時もアルコール消毒・マスク着用にて解散を
お願い致しますので、予めご理解くださいませ。

・1週間前までに、発熱、体調不良などがあった場合。
・当日、風邪のような症状がある場合
・当日、体調が良くない場合
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる場合
・入国制限、入国後の観察機関を必要とされている国、
 地域への渡航または当該在住者との濃厚接触がある場合
 の参加は遠慮下さい。

・途中で自販機やコンビニ利用可能ですので現金/カードなどは
 お持ちください。(離脱の際の交通費利用なども)


   Facebook”RMC”(いいね!申請お願いします)
   https://www.facebook.com/yutaka.fujio4649/


     
・お問い合わせ:ランムスビ:藤尾
        yutaka1006runlife@gmail.com
        090-9168-6333(当日の連絡先)
                     *お問い合わせの際は必ずお名前
                記載の上でお願い致します。
        ランムスビ FacebookのDMでも大丈夫です。




 

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イベント主催者

はじめまして!TUNAGARE(つながれ)を
管理してます藤尾と申します。
ツナガレ=ランニングを通じて繋がれ!を込めてます。

TUNAGARE練習会は毎月1~2回の不定期練習になります。

基本は実走形式の中でのメニューを行っています。

スポーツプロ専門店のスポーツアドバイザーを経て
現在はゼビオイオンモールKYOTO店でランニングスペシャリストと
して働いております。
トレイル・ウルトラ・フルマラソン大会なども多数参加経験があります。多数のトップランナー様から伝授を頂いたサポートナビゲーターですので安心ください。
トレイルラン以外にランニング企画等も
色々やってます。


=facebook=
https://www.facebook.com/R_entrance-110077030605451/?ref=bookmarks

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