【関西・大阪/兵庫】兵庫伊丹に関西発出店！とろける食感ドーナツを目指す！マラニック形式～約20ｋｍ 受付中

兵庫伊丹市の関西初！とろける食感の“北海道 生ドーナツ”専門店
を目指します。URL⇩
関西初！とろける食感の“北海道 生ドーナツ”専門店 兵庫・伊丹に登場 初日から行列 店舗限定品も | ラジトピ ラジオ関西トピックス (jocr.jp)

JR大阪グランフロント大阪横スタート、梅田スカイビルを抜け
途中、足の神社「服部天神」を巡り、服部天神駅付近の美味しいパン屋など
にもより、伊丹スカイパークを巡り…と色んな目的地に
寄り道しながら進みます！
ゴールはミルクド　ドレイク兵庫伊丹店。（約２０ｋｍ）

ゴール付近には11月にオープンしたカフェ「SHIRANKEDO.」あり
そこの近くも楽しみます。
ゴール後は「カフェSHIRANKEDO」に自由参加です。
このカフェは超有名you-tuber”ウルトラランナーみゃこ”さんの
実家が営むお店です。

ゴール近くには銭湯もあるので、走り終わった後にお風呂でスッキリもOK!
のんびりペース（LSD効果）でお喋りしながらゴールまで楽しみましょ〜！

＊LSDとは・・・
https://runnet.jp/smp/community/beginners/training/1188041_1647.html

日時
令和6年　8月24日（土）
10:00~15:00（予定） 受付は9:40～
早く終了する場合がございます。(時間に余裕を持たせてます）
雨天決行（警報発生時は中止になる場合がございます）
＊ 受付の際にモシコムから参加のＯＯとお申し出ください。


参加対象 　
・ロード15ｋｍ以上を無理なく走れる方。
・他のランニングクラブ所属の方も大歓迎。
・注）ペースはキロ7～8分（LSD効果）・ウォークあり


集合場所/解散場所（異なります）
＊集合場所兼スタート：JR大阪グランフロント大阪1階横の広場

＊ゴール：伊丹市ミルクド　ドレイク兵庫伊丹店



実走場所
JR大阪グランフロント大阪横～足の神様”服部天神宮”～豊中ローズ球場
（高校野球発祥の地）～伊丹スカイパーク～猪名川沿い～ミルクド　ドレイク
約20ｋｍを実走します。（画像は参考）



（2024・2025のマラソン大会祈願を！）

（2024・2025のマラソン大会はばたける祈願を！）


解散場所の最寄り交通機関
・阪急伊丹駅（ゴールから直ぐ）
https://www.hankyu.co.jp/station/itami.html
・JR伊丹駅（ゴールから約1キロ）＊イオンモール伊丹あり
https://www.jr-odekake.net/eki/top?id=0610302


服装・持ち物
ランニングが出来る格好（完全装備でなくても大丈夫です）
＊スタートとゴールが異なりますので最小限の荷物でお願い致します。


参加費 　￥2.500－（講師代・スポーツ保険込）
　　　　　＊現金のみ（後日paypay対応予定）


参加人数 ～10名(＊5名以下の場合は中止とさせて頂きます）
　

　　　　　　　
参加確認　エントリー完了時点で参加表明とさせて頂いております。
　　　　　（集合時は開催連絡網としてLINE登録をお願いしております。）



銭湯　　橘温泉
　　　　橘温泉｜創業昭和34年の老舗、軟水の銭湯 (tachibana-onsen.com)


【講師】
藤尾豊（ふじおっさん）（講習レベルは★★★★☆）

某スポーツ店でランニング/トレイルラン二ング
スペシャリストスタッフをメインとして働きながら
不定期的に練習会を開催。指導経験人数は約300名以上で
特にトレイルランニングの指導には定評があります。
ランニング指導やウォーキング指導にも力を入れてます。
・SNS（facebook・instagramなど）配信あり⇩
Facebook
Instagram
・ランニングセールススペシャリスト
・認定NPO法人パトランJAPAN京都メンバー
・JAFTスポーツシューフィッター
・ANDO＿公認アンバサダー2022
・マラソン・ウルトラマラソン・トレイルラン大会多数の経験者。
・琵琶湖1周ラン204ｋｍ・淡路島1周ランなど
また、有名トレイルランナー数名からの直接伝授講習経験があり
トレイルランニングの指導練習会もたくさん実施経験があります。


【特典】
Kimaguredesu公認
・メダリスト(¥600相当)
メダリスト｜株式会社アリスト (arist.co.jp)

主にミネラル系などご用意。
（変更になる場合がございます）



・持ち物：☆トレランザック/ディパック（必ずお持ち下さい）
　　　　　＊なるべく揺れ難いタイプをオススメします。
　　　　　☆走れるシューズ（カジュアルシューズ不可）
　　　　　（必ずお持ち下さい）
　　　　　☆水分補給（必ずお持ち下さい）
　　　　　＊お一人様500㎖以上が必要です。
　　　　　＊気温上昇の際は必ず塩分系のジェルや飴を持参ください。
　　　　　☆食事（簡単な軽食やジェルお持ち下さい）
　　　　　＊お弁当は不可X　おにぎり（梅）/パンがおすすめです。
　　　　　☆マスク
　　　　　☆ウインドブレーカー/防寒着（あればお持ち下さい）
　　　　　＊気温の変化での対応と気候の変更での対応
　　　　　　そして急な雨の対応に必要です。
　　　　　☆着替え/タオル
　　　　　＊活動後（汗かきなど）にあると快適です。
　　　　　☆保険証（コピー可）
　　　　　
・その他　：途中トイレ・コンビニ/自販機はたくさんあります。
　　　　　雨天決行です。小雨程度は山では大丈夫のケース
　　　　　が多いですが悪天候の際は中止、途中開催時でも
　　　　　天候次第でコース変更や已む無く中止をする場合が
　　　　　ございます。皆様の安全第一を優先し予め
　　　　　ご了承下さい。

　　　　　・ナビゲーターの都合や状況により已む無く変更に
　　　　　なる場合もございますので予めご了承下さい。

　　　　　・キャンセルの際は必ずコメントを入れて
　　　　　頂くように宜しくお願い致します。
　　　　（無断キャンセルはお断りしております）


　＝お願い＝
・２週間前までに、発熱、体調不良などがあった場合。
・当日、風邪のような症状がある場合
・当日、体調が良くない場合
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる場合
・入国制限、入国後の観察機関を必要とされている国、
　地域への渡航または当該在住者との濃厚接触がある場合
　の参加は遠慮下さい。

 　　　　
・お問い合わせ：Kimaguredesu（気まぐれです） 藤尾
　　　　　　　　yutaka1006runlife@gmail.com
　　　　　　　　090-9168-6333（当日の連絡先）
                     ＊お問い合わせの際は必ずお名前を
　　　　　　　　        記載の上でお願い致します。