トレイル

大阪府(箕面市)

【関西・箕面】マウンテンランニング(トレイル&ロード)初級者向け練習会@箕面トレイル 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK
特典有り
イベント主催者

マウンテンランニング(トレイル・林道・ロード・峠を利用)練習会を初級者ペースで実施します。 駅隣接のトレランシプ”unite”さん荷物預かり協力あります。

  • 開催日
    2024/2/11(日) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/1/9(火)10:03~ 2024/2/9(金)21:00
  • 開催場所
    大阪府箕面市箕面トレイル
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    TUNAGARE0211 :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

みちこ

5.00

暑さ対策になりました

暑かったですが、あの暑さに5時間熱中症にもならずに動き続けられた事はいいトレーニングになりました。...

patasan666

5.00

夏の練習も兼ねてスイーツも楽しむイベント

夏の暑い時期でもあるので、走ったり、歩いたりと皆さんのペースをみて調整して進めるイベントでした。大阪駅をスタートして、梅田スカイビル、スイーツ店さん、服部...

minitoku

5.00

初級者レベルにはよいロング走でした

足の神様 服部天神宮でお参りできたり 美味しいドーナツやパン食べたり 伊丹で飛行機眺めたり 盛り沢山な おすすめのできる楽しいイベントでした。

いずあずパパ

4.67

ハードでしたが、いい練習になりました。

トレラン初級者です。これから夏に向けて少しでも長めの距離を走れるようにと思い、何度か歩いた経験のある箕面で開催された練習会に参加しました。主催者の藤尾さん...

kelo

4.00

良い練習会

道中で足の置き方や下りのレクチャーなどを丁寧に教えていただきました。コースも難所はほぼ無くて安心してついていくことができ、良い練習になりました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2023/2/10 21:00まで
スポーツ
トレイル
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
TUNAGARE(担当:藤尾)
090-9168-6333
イベントID
E0098767
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
TUNAGAREスガヤン会
マウンテンランニング走(~約15km)@箕面を開催します。


マウンテンランニング走とは
全地形(トレイル・ロード・林道・峠)を利用して
走る実走型練習会です。

 

今年からトレイルラン挑戦!
トレイルランに興味深々!
マラソンのトレーニングとしてやってみたい!
平日のトレイルラン練習を探してた方
 

日時 令和6年 2月11日(日)
9.30~16.00(予定) 受付は9:20~
雨天決行(警報発生時は中止になる場合がございます)
* 受付の際にモシコムから参加のOOとお申し出ください。

対象  トレイルラン未経験者からトレイルラン初心者
   (初心者の方の付き添い経験者も可能です)
   ロード10km以上を走れる方

集合場所阪急:箕面駅改札前

参加・解散場所
阪急:箕面駅 荷物場所 *服装・持ち物
トレイルランニングが出来る格好(完全装備でなくても大丈夫です)
*気候に対応出来る服装を用意ください。

実走場所
北摂箕面周辺約~15kmくらい
上りスタートは峠~トレイル~林道~トレイル~ロードで勝尾寺
下りスタートはトレイル~林道~峠~トレイルで箕面駅

非常に走りやすいコースとなってます。
少しキツイコースなどもありますが基本は上り歩きです。
*コースは参加者走歴により変更になる事があります。
(多少コースが伸びます)


参加費  ¥3000-(スポーツ保険込)


参加人数 ~8名(*3名以下の場合は中止とさせて頂きます)


内容(今回は初級者ペースの実走練習メイン)
走り方フォーム(登り)講習レクチャー付

・目線/下半身の使い方/上半身の使い方
階段での走り方(下り)講習レクチャー付
・目線/下半身の使い方/上半身の使い方
*初参加の方の為の練習対応も致します。
*初級者の中でもレベルに応じた対応をします。

(講習内容は変更になる場合もございますので 予めご了承下さい)


荷物預かり提供
トレランショップ:ユニテさん
(ロッカーサービス)


ABOUT | unite(ユニテ ) (unite-shop.net)

出発前に荷物を預けたり、
トレイルランやランなどのあとに
シャワー・洗面(有料300円)
ロッカー(有料 小:200円 大:400円)


↑更衣室(横向きすみません)

↑シャワールーム(めっちゃ奇麗です)
・シャンプー/ボディーソープ/洗顔/ドライヤーなど
全て備えてます。(2基あります)


↑ロッカー(完成前画像)
・小/6台 大/3台


講師
スガヤンこと菅谷和巳(サロモンアスリート)(講習レベルは★★★★★)講習レベル

学生時代陸上部に在籍(中・中距離)卒業後は駅伝・マラソン選手として実業団に在籍。 選手として傍ら現在、私立東京学館高校陸上競技部中・長距離外部コーチを行い箱根駅伝出場経験のある大学駅伝部へ選手の排出も行っている。 SALOMONストア東京神田店アドバイザリースタッフ及びSALOMON RUNNINGアンバサダーとして関東、関西を中心にランニング&トレイルセミナーの活動を行っている。
TUNAGARE専属コーチとしても協力
◇リザルト ・2020年11月昭和の森FOREST RUN 【優勝】
・2020年12月房総鋸山トレイルラン2020【優勝】
・2021年4月南房総花嫁街道トレイルラン2021【優勝


藤尾豊(講習レベルは★★★★☆)講習レベル
*指導経験が200名以上の経験コーチ。
初級者練習会には定評があります。

某スポーツ店でランニング/トレイルラン二ング
スペシャリストスタッフ
・認定NPO法人パトランJAPAN京都メンバー
・JAFTスポーツシューフィッター
・ANDO_公認アンバサダー2022


マラソン・ウルトラマラソン・トレイルラン大会
多数の経験者。琵琶湖1周ラン204km・淡路島1周ランなど
また、有名トレイルランナー数名からの伝授講習経験者



【特典】あり
ランムスビ CLUB練習会公認
・メダリスト(¥600相当)
メダリスト|株式会社アリスト (arist.co.jp)
メダリスト サプリメント(国産/外国産:国産)の商品一覧|ダイエット、健康 通販 - Yahoo!ショッピング


・GONTEXテーピング(今回は特典不可)
GONTEX — 業界初のマルチカラーテーピングテープ「GONTEX」 (gon-ff.com)

(変更になる場合がございます)



・持ち物:☆トレランザック/ディパック(必ずお持ち下さい)
     *なるべく揺れ難いタイプをオススメします。
     ☆トレランシューズ/ランニングシューズ
     (必ずお持ち下さい)
     *なるべく滑り難いタイプをオススメします。
     ☆水分補給(必ずお持ち下さい)
     *お一人様500㎖以上が必要です。
     *夏シーズンは必ず塩分系のジェルや飴を持参ください。

     ☆食事(簡単な軽食やジェルお持ち下さい)
     *お弁当は不可X おにぎり(梅)/パンがおすすめです。
     ☆マスク
     ☆手袋/軍手
     *防寒及び転倒などの怪我防止。
     ☆ウインドブレーカー/防寒着(あればお持ち下さい)
     *気温の変化での対応と気候の変更での対応
      そして急な雨の対応に必要です。
     ☆着替え/タオル
     *活動後(汗かきなど)にあると快適です。
     ☆保険証(コピー可)
     
・その他・雨天決行です。小雨程度は山では大丈夫のケース
     が多いですが悪天候の際は中止、途中開催時でも
     天候次第でコース変更や已む無く中止をする場合が
     ございます。皆様の安全第一を優先し予め
     ご了承下さい。

     ・ナビゲーターの都合や状況により已む無く変更に
     なる場合もございますので予めご了承下さい。

     ・キャンセルの際は必ずコメントを入れて
     頂くように宜しくお願い致します。
    (無断キャンセルはお断りしております)


 =お願い=
・2週間前までに、発熱、体調不良などがあった場合。
・当日、風邪のような症状がある場合
・当日、体調が良くない場合
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる場合
・入国制限、入国後の観察機関を必要とされている国、
 地域への渡航または当該在住者との濃厚接触がある場合
 の参加は遠慮下さい。

   FacebookTUNAGARE(いいね!申請お願い)
   https://www.facebook.com/yutaka.fujio4649/

     
・お問い合わせ:TUNAGARE(つながれ)藤尾
        yutaka1006runlife@gmail.com
        090-9168-6333(当日の連絡先)
                     *お問い合わせの際は必ずお名前
                記載の上でお願い致します

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

はじめまして!KIMAGURE(不定期開催)を
管理してますフジおっさんこと
藤尾と申します。

kimagure(気まぐれ)
は毎月1~2回の不定期練習になります。

基本は実走形式の中でのメニューを行っています。

スポーツプロ専門店のスポーツアドバイザーを経て
現在は大型スポーツ量販店でランニングスペシャリストと
して働いております。
トレイル・ウルトラ・フルマラソン大会なども多数参加経験があります。多数のトップランナー様から伝授を頂いたサポートナビゲーターですので安心ください。
トレイルラン以外にランニング企画等も
色々やってます。


=facebook=
https://www.facebook.com/R_entrance-110077030605451/?ref=bookmarks

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