10/22(土）【関西・大阪】ぐるっと！大阪環状線1周チャレンジRUNと森の美味しい珈琲屋ツアー 受付終了

ぐるっと！大阪環状線1周チャレンジRUNと森の美味しい珈琲屋ツアー

マラソンシーズン到来！
ロング走的な練習をするなら大阪環状線を1周（約25ｋｍ）を
ゆっくり楽しく走り持久力も一緒につけませんか？
そして天王寺区にあるランナーさんが営む美味しい珈琲屋
”森の美味しい珈琲屋”でオーナーおすすめの疲労回復レモネードを飲もう！
そして、各駅名の看板を写真撮影や名所で写真撮影しましょう。

・各種マラソン大会/ハーフマラソン大会の練習にります。
・LST（スタミナ）効果：スムーズな重心移動/酸素摂取能力が高まる。
・トレランの練習の一つ持久力をつける練習にもなります。





開催日：10/22(土）
場所：大阪環状線1周（19駅/約25ｋｍ)



寄り道：森の美味しい珈琲屋（JR桃谷から約1.5ｋｍ）
＊珈琲が本当においしくて手作りラスクもおすすめ。

（TOTAL：約27ｋｍ位/約4時間半予定）

参加条件：20キロ以上を走った事のある方。

ペース：キロ7分～8分/ｋｍ（ゆっくりと）
＊信号や細い公道は止まったり歩いたりします）
　　　　
集合/解散場所：JR森ノ宮駅セブンイレブン付近
（大阪メトロ：長堀鶴見緑地線もご利用出来ます）

スタート/ゴール：JR森ノ宮駅
＊リタイアは最寄りの駅から可能です。

開催時間：9：00～14：30（予定）
（受付は8：40～）

募集：8名

参加費：￥5000-（ナビゲート代・その他含む）
＊その他とは・・・
　・ランナーにおすすめ疲労回復レモネード付き
　・ランナーに好評さらっと飲めるあんこジェル
　・ランナーに好評メダリストジェルなど・・・
　・インソール貸出可能（シダスのランモデル）　
　




インソールを使用されたい方は
お申込みの際にインソール使用OOサイズと記載ください。
（サイズにより対応方法が変わる場合がございます）


＊特典は変更になる場合がございます。


メニュー：大阪環状線1周ラン（約25ｋｍ）
　　　　　JR桃谷から森の美味しい珈琲屋（約1.3ｋｍ）
　　　　　各駅の看板を撮影/環状線名所を撮影
　　　　　LST走練習
　　　　　坂道走練習など

　　　　
お荷物：駅のロッカーをご利用下さい。
JR森ノ宮駅ロッカーあり
・少型（10個）：300円
・中型（3個）：400円

大阪メトロ（地下鉄）・森ノ宮駅（東口）のコインロッカーあり
・小型（35個）：300円
・中型（2個）：500円
・大型（2個）：700円

銭湯：JR森ノ宮周辺↓
JR森ノ宮駅周辺の銭湯



ナビゲーター：RUNent　CLUB
                    藤尾豊（講習レベルは★★★★☆）
　　　　　　　大阪環状線1周ラン（12回経験）

特別友情サポート：HIBINO RUNNING CLUB
                           日比野友紀コーチ（講習レベルは★★★★☆）
　　　　HRC(HIBINO RUNNING CLUB) | e-moshicom（イー・モシコム）