石川県（金沢市）
我流フォーム改善☆ランクリニック&体幹トレーニング【各4名】午前女性・午後 受付終了
- イベント主催者
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ひざ痛、股関節痛や腰痛にもおススメです。フォーム改善＆走り方の癖を減らすことでタイムアップ、走力UPにつながります。からだの軸（体幹）が上手く使えるようになりましょう。正しいやり方を学べる機会です。
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- 開催日
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2017/4/29(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/3/24(金)00:00～ 2017/4/28(金)23:59
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- 会場
- 犀川緑地公園（大桑ぐるぐる広場）
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 我流フォーム改善☆ランクリニック&体幹トレーニング 午前女性 :
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4,000円
- 我流フォーム改善☆ランクリニック&体幹トレーニング 午後 :
-
-
4,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/4/27 23:59まで
- 年齢制限
- 16歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、その他、ウルトラ )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 医療・リハビリ、女性向け
- 主催者連絡先
-
ランナー・スポーツの専門スタジオ からだラボ泉が丘（担当：元町康一）
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘２－３－１４ たろう接骨院２Ｆテナント - イベントID
- E0005809
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【大雨など】
中止の場合のみ、当日の６：３０までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。＊こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの項目を外して検索ください。
【開催人数について】
＊３名以上の参加が確定したら開催決定とします。２名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。
ご覧いただきありがとうございます。少し自己紹介をさせてください。
現在は石川県を中心にランニング＆パーソナルトレーニング指導をしています。私もランナーです。
ご縁を大切に 『その人にとって世界一わかるランニング＆トレーニング指導を行い、目標達成の喜びを啓蒙する』 ことが人生の目標です。
ご縁があったお客様のランニングの目標達成、トレーニングによるからだの目標達成ができるよう真剣にサポートいたします。
東京で11年間のパーソナルトレーニング指導経験からランニングフォームを改善するコツやその練習方法をわかりやすく指導しできることが強みです、癖を知らずに量ばかり走れば足や膝などを故障してしまいます。
ランニング指導哲学は【からだを改善しながら良い走り方を身につけること、量より質です】
トレーニングやストレッチを試してみたい、ランニング障害などで悩んでいる方、まずはお話を聞かせてください。ご相談は随時受けています。
＊ランネットに登録してない方はhakubaski0219@gmail.comから申し込みください。
【担当紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師
・アマンリゾート ランニングスクール講師
・自身もフルマラソン、トレイルランニングレースに参加
・身長１７３センチ 体重６１キロ 体脂肪率１０％ 魚座のＡ型
＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった
・からだが軽くなった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・サブ4で走れる自信がついた
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という声を頂いております。
【参加対象】
・正しい体幹トレーニングやストレッチを知らない、行っていない
・そもそも走り方を教わったことがない
・腰や股関節、ひざなど故障しないで走れるように学びたい
・ハーフやフルマラソン大会にエントリーしている、その予定だ
・本気でタイムを速くしたい！！
リピーター割引適応 【以前ランネット申し込みでの講習会に一度でも参加頂いた方は500引きで参加いただけます。】
高岡・富山方面の皆様へ
高岡・砺波スマートインターからは北陸自動車道経由、約45分で到着できます。
福井本面の皆様へ
福井ICから北陸自動車道経由、約1時間15分で到着できます。
・受付は下記の写真の場所に担当の元町がいますので参加費のお支払をお願いします。
（おつりがないように頂くと助かります）
・公園内にはお手洗い、自販機があります。徒歩1分にファミリーマートもあります。
・領収書が必要な方は事前に申し込み画面のコメントでお知らせください。
【スケジュール】
午前の部（女性限定）
受付 ９：００～９：１５
講習会 ９：１５～１１：１５（休憩１０分をはさみます）
午後の部
受付 １３：１５～１３：３０
講習会 １３：３０～１５：３０（休憩１０分をはさみます）
【内容】
・立つ基本姿勢の確認
・正しい体幹の使い方とストレッチの方法（私の方でマットを用意しております）
・自分のからだの癖を知るチェック（左右バランス、前後バランス、骨盤タイプ）
・着地の重要性、肩甲骨、体幹、骨盤の連動性を出すエクササイズ
・ランニングで足や膝などを痛めないコツ
【オプション：個別ビデオクリニック】一人４５分：４０００円
ビデオカメラでフォームを撮影します。
それを見ながらフォーム改善のためにあなただけのエクササイズをお伝えします。
自分の姿は見えません。動画は癖の修正には一番役に立ちます。
オプションだけの申し込みはできませんのでご了承ください。
・１１：３０～１２：１５枠
・１５：４５～１６：３０枠
【オプション：ランニング個別相談】約６０分１０００円
あなたの悩みや問題点を聞いて改善策を提案いたします。
＊タイムが伸びない、痛みがある、体を変えたい、練習法がマンネリ化している、大会参加などなど・・・
＊場所はからだラボ泉が丘スタジオまたは金沢市周辺でお願いします。日時は相談ください。
ランナーみな仲間です。一緒に集まった縁でランニング仲間を増やしてみませんか？職場の仲間、友人同士、ご夫婦はもちろんおひとりでも安心してご参加いただけます。
＊やむを得ない事情によりクリニックが開催できなくなることがあります。その際はどうかご了承ください。
ランニングやマラソンは立派なスポーツの一つです。スポーツはおけいこ事と同じで教わって上手くなれます。
【キャンセルについて】
＊キャンセルの場合はhakubaski0219@gmail.com からだラボ泉が丘までご連絡ください。
＊当日無断欠席の場合はキャンセル料を全額頂きます。
イベント主催者
Mission
『幸せなランナーが増えるよう、ランニング障害をなくします』
『マラソン目標達成のために技術サポートをします』
■専門
ランニング障害の根本解決コンディショニング【施術&治すトレーニング】
フォーム改良マンツーマンランニング指導
■下記ランニング障害の改善実績
・ランナー膝、膝蓋靭帯炎、大腿四頭筋腱炎､鵞足炎
・アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント
・ふくらはぎ・ハムストリングスの痛み
・股関節痛、腰痛、肩の痛み
■代表 元町康一
・石川県出身、体育学部卒
・トレーナー歴20年(都内11年→ 金沢9年)
・ピラティス有資格者、スキー準指導員
・フルPB 3:03:50
■現状を変えたいお問い合わせは、公式LINEから↓
https://lin.ee/Mq2bE6w
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