ランニング

京都府(京都市西京区)

【5.12水曜】裏京都・山陰起伏の旅RUN〜嵐山〜亀岡。コスパ◯のさぬき製麺テイクアウト食す 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

京都市内(西京区)から隣の亀岡までの道のりを歴史ある峠や渓谷沿いを通り走ります。涼しさ・癒し・歴史的・鳥の鳴き声・川の音など五感+αを整える旅ラン【トータル27〜28km】

  • 開催日
    2021/5/12(水) 受付開始 10:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/5/4(火)18:14~ 2021/5/12(水)00:00
  • 会場
    阪急嵐山駅の改札口を出たところ
  • 開催場所
    〒616-0003 京都府京都市西京区嵐山西一川町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    旅ラン :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

naonao7070

4.67

福井でランニングセミナーを受講できるとは

足羽山の木陰を利用した今回のセミナー。福井でセミナーを開催してもらえるようになって10回目でした。ラン歴10年以上になりますが,走り始めた頃から指導しても...

yahyah

5.00

マラソン大会前の良い練習となりました

峠越えの30kmは脚の強化に繋がる大切な練習となりました。体力もつけて次回以降は頑張ります。

ヒロ

4.67

真夏のランニングに最適

ほとんど日陰の中なので、暑い真夏でも自分を追い込む練習が出来ました。一人では心が折れるインターバルも皆なでやるとなぜか楽しめます。...

kimuchi

5.00

年に一度の練習会

年に一度、札幌に来てくれる沖練。体幹トレーニングのやり方やドリルなど分かりやすく教えて貰えるし、動画で自分の動きも確認出来て大変良い練習会でした。また来年...

ねふ

4.67

足腰鍛えられるかも?!

ほとんどの人がローソン集合で最初はロードから!3.5キロ走った感じは試峠(激坂)もあったがペースをあげすぎなければ余裕でした。竜ヶ岳向かう山中は坂きついで...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
沖ランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
イベントID
E0054581
プライバシーポリシー
詳細はこちら

はじめまして。関西を拠点に活動していますランニングコーチの沖と申します。

今回は平日開催のイベント。久しぶりの開催です。

これまで行ったところ。※記憶に残っている範囲で。
比叡山(坂本〜根本中堂〜横川〜坂本)
音羽山(長等公園〜石山)
比良山(和邇〜蓬莱山〜志賀)

《概要》
そして今回はロード基調ではありますが「起伏」があるということでトレイルをしている方からマラソンの方まで楽しめる起伏タビランを行います。
※普段は起伏走というものを保津峡〜京北にかけて行っています。(詳しくはモシコムから確認ください)

今回は六丁峠や、神明峠という起伏のある道を通りながら亀岡を目指します。

そしてその途中、棚田100選にも選ばれた風景やマニアックですが静かなる池に寄り道をしながら亀岡に抜けていきたいと思います。

【定員】
5名以内

【参加対象】
楽しく走れたらと言う方
少人数なのでゆっくり走ります
※山ではないので安心です。
※最悪自転車に乗ってもらえます。

【スケジュール】27〜28kmの旅
10:00〜10:30 阪急嵐山駅の改札口を出たところ集合
10:35〜 挨拶 
10:45〜動的なストレッチ
11:00〜 スタート
※保津峡駅にて合流して走る(約20km)でもokです。
その方は申し込みの際に一報下さい。


14:30〜15:00ごろまでに ゴール予定(JR亀岡駅)
※さぬき亭製麺所さんにてテイクアウトしようと思いますが強制ではありませんので。

【コースガイド】
沖和彦 
簡単な救急セットは持参します。


【持ち物】
軽食
着替え
汗拭きタオル
水分

【途中のトイレについて】
スタートして10km地点にトイレがあります。(水尾辺り)

【自販機について】
ところどころ自動販売機あります。小銭の準備をよろしくお願いします。

【中止について】
中止の際は事前に参加する方に連絡を入れます。


【キャンセルについて】
当日、無断での決済の場合は参加費の100%の支払いをお願いします。


 

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。

そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。

「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【12月分】皇子山・中長距離練習会(大人&学生・子供)

滋賀県大津市

12月の皇子山トラック&ロード練習会です。...

ランニング

【12月】【火曜・高槻・安満遺跡公園】沖コーチのランニングクリニック〜大人から学生まで〜

大阪府高槻市

高槻にて少人数制のランニングクリニックを実施します。マラソンで成果を出すために今あなたに何が必要なのか?筋トレや走りの動きをよくするドリルなど充実。...

ランニング

《岐阜ランセミナー》股関節&骨盤を走りに繋げるランセミナー&ラン練習会

岐阜県海津市

股関節の話(ヒップヒンジ)と骨盤の動き(ヒップロック)をまとめてお伝えしていきます。足だけで走らない、股関節を主として動ける走り方(動き方)を獲得していき...

ランニング

【12.14土曜】西京極ランセミナー「骨盤動く?どう動かす?動き改善ヒップロック」

京都府京都市右京区

今回のテーマは骨盤です。その中でも骨盤を挙上(上げる)下制(下げる)を意識したセミナーです。お尻を使うとか太もも裏を使うを超えて、ユニット(総まとめ)で体...

ランニング

【大阪うめきた】サブ4・3.75対象!沖コーチのランニングスクール&姿勢改善セミナー

大阪府大阪市北区

「姿勢が変われば走りの動き方が変わり、より安全に長く走れる」そんな事を軸に考えたランニングスクール。今回はサブ4を目指す方や3時間45分を目指す方を対象と...

ランニング

【12.1日曜】水都NO.1緑豊かな山田池・レース期のロングラン練習会&パーソナルアドバイス

大阪府枚方市

枚方市の山田池公園の周回コースを利用してのロングラン練習です。レース期のロングランのコツやその他走り方(ペースに対しての)、ランニングフォームなどの確認、...

ランニング

【2024.11月分】皇子山・中長距離練習会(大人&学生・子供)

滋賀県大津市

11月の皇子山トラック&ロード練習会です。...

ランニング

【11月・平日夜の教室】ランニングセミナー@大阪城・京都梅小路・神戸

大阪府大阪市中央区

沖コーチの主催する11月・平日のランニングセミナーです。 大阪城公園、神戸みなとのもり公園、京都梅小路公園にて其々の曜日にて開催中です。...

ランニング

【11月】【火曜・高槻・安満遺跡公園】沖コーチのランニングクリニック〜大人から学生まで〜

大阪府高槻市

高槻にて少人数制のランニングクリニックを実施します。マラソンで成果を出すために今あなたに何が必要なのか?筋トレや走りの動きをよくするドリルなど充実。...

トレイル

【11.30土曜】楽しさが満載!秋の比叡山トレイル&地域でユニーク!?ここでしか買えない美味パン

滋賀県大津市

滋賀県側から上る秋の比叡山トレイルです。...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

【大阪城公園】走り方改善!キッズパーソナル指導(かけっこ・50m・100m他)

大阪府(大阪市中央区)

小学生のお子さまの個別指導です。50mや100mが基本ですが時期や要望によっては800mや1kmの指導も可能です。火曜日夕方大阪城公園にて実施予定。

ランニング

山科かけっこ教室メンバー募集

京都府(京都市山科区)

小学生1年生から6年生の子が対象となる かけっこ教室です。 速く走る事を目指す子、既に球技系スポーツなどされていてさらに速くなりたいというお子様迄。...

陸上競技

亀岡キッズかけっこ&体の使い方教室(※小学生)

京都府(亀岡市)

亀岡にて毎週木曜or金曜の夜7時ごろから90分ほどのかけっこ教室。

ランニング

オキランニングクラブメンバー募集

オキランニングクラブのメンバーを募集します。

ランニング

オキランニングクラブメンバー/ オキネスメンバーの募集

オキランニングクラブ(滋賀、京都、神戸)のランニングメンバー及び、オキネス(大阪)のランニングメンバーを募集します。対象は①月に一度練習会に参加できる方...

ランニング

沖 ランニング クラブ メンバー 募集

【成人の方】主に京都、滋賀(大津や草津)、大阪(大阪市界隈)、兵庫(三ノ宮界隈)の方々を中心にクラブのメンバーを募集します。条件は成長したいと言う思いのあ...

ランニング

沖 ランニング クラブ メンバー 募集

主に京都、滋賀(大津や草津)、大阪(大阪市界隈)、兵庫(三ノ宮界隈)の方々を中心にクラブのメンバーを募集します。条件は成長したいと言う思いのある方です。

違反報告