【キャンセル待ち受付終了】加賀温泉郷マラソン山代～山中温泉コース攻略ラン【6名】 受付終了

【重要：中止の場合】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【積雪、降雪、雨など】
中止の場合のみ、当日の６：００までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので必ず当日に確認をお願いします。
＊こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの項目を外して検索ください。

からだラボ泉が丘（元町康一）が主催するランニングクリニック・講習会はただ走るだけの練習は行いません。走りの上達屋として、からだ、シューズのこと、ランニング障害を予防改善する有益な練習方法と知恵を提供いたします。
そして走りが上達し目標が達成できるよう継続講習会や金沢市泉が丘にあるパーソナルスタジオでからだのケア・トレーニングを行っています。
＊石川県、北陸地方では初めて行うランニングクリニック・講習会＋からだを変えるトレーニング・ケア専門のサービスを行っています。

＊ランネットに登録してない方はhakubaski0219@gmail.comから申し込みください。

＊４名以上で開催しますのでご了承ください。３名以下で開催できない場合はランネット登録のメールへご連絡いたします。

【参加対象】
・平地で10キロを60～70分程度で走れる方
・加賀温泉郷マラソンコースの下見を兼ねて試走したい
・上り下りが苦手だ、どのように走るかわからない
・トレイルランにチャレンジしたい
・４月以降の大会にエントリーしている
（加賀マラソンにエントリ―していなくても参加可能です）

＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・目から鱗った
・走り方がようやくわかった
・からだが軽くなった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・アップダウンの苦手意識がなくなった
・サブ４を達成できる自信がついた
・一人で走っていたので良い刺激になった
という喜びの声を頂いております。

【担当紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師
・アマンリゾート　ランナーズトレーニングクラス講師
・自身もフルマラソン、トレイルランレースに参加
・身長１７３センチ　体重６１キロ　体脂肪率１０％　魚座のＡ型

【スケジュール】　
８：４５～９：００　受付・集合　＊駐車場内にある電車前にいます。

・元町（担当）がいますので参加費のお支払をお願いします。

【スケジュール】
９：００～ウォーミングアップ、説明
９：１５～山中湯けむり館スタート
１０：３０頃にスタート地点へ戻ってきます。その後調整ストレッチでクールダウン、個別にアドバイスいたします。１１：００頃終了予定


ゆーゆー館駐車場内です。

＊領収書が必要な方は予め申し込み時にコメント欄でお知らせください。

職場の仲間、友人同士、ご夫婦はもちろんおひとりでも安心してご参加いただけます。
・ランニングやマラソンは立派なスポーツの一つです。スポーツはおけいこ事と同じで教わって上手くなるものです。ランニングクラブやサークルに所属している方でも遠慮なくご参加ください。からだの使い方や自分の弱点などきっと新しい発見があります。

＊ご質問等お気軽にご連絡ください。
当日無断欠席の場合のみキャンセル料を全額頂きます。