ランニング

【オンラインで学ぶマラソン効率化】『着地ブレ撲滅!劇的に地面反力に変換する裏ワザ!(臀部・足関節)』 受付終了

バーチャル・オンライン ~29人

ECOフォーム練習会-走り方改革-の技術を全国へ届けたいという思いで、オンラインセミナーを開始しました! 私のレッスンの根底にある『走り方改革』をテーマに、お悩みに寄り添った深めの知識を全力でお伝えします! 効果が出るエクササイズ理論によって、トレーニングを効率化できることをお約束します!

  • 開催日
    2021/05/08(土)
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/4/23(金)00:00~ 2021/5/8(土)14:00
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    一般(初参加)※録画購入あり :
      4,000円
    一般(復習枠)※録画購入あり :
      2,000円
    オンラインサロンメンバー(初参加)※録画購入あり :
      3,600円
    オンラインサロンメンバー(復習枠)※録画購入あり :
      1,800円
    学生(特別価格)※録画購入あり :
      2,000円
    パーソナル契約会員 ※録画購入あり :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

papaです

4.67

たくさん受講生がいました

モシコムでは定員20名でした。私は前日の夜に申し込みましたが15人目でしたが当日は30名はいたような。他でも募集しているのでしょうか?...

rosso77

5.00

現状把握に生かせる練習会

ランだけでなく、準備運動・動的ストレッチや静的ストレッチも丁寧に教えて頂き、大変参考になりました。TTは最初の方とラスト1000くらいを、スタッフが励まし...

しん01

5.00

ランニングフォーム とても大事と再認識

私はフルマラソンを走った時にいつも起こることがあります。25km過ぎから、膝や脚の付根あたりが痛くなって失速してしまうのです。その原因は恐らくランニングフ...

ぶひぶひぶひぶひ

5.00

直前参加できて良かった。

急に予定が空いてしまって、ちょうどタイムトライアルで夏の成果を確認したかったんで、参加しました。準備運動が充実していて、可動域が拡がり、身体も温まって、不...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://beacons.ai/kuro_ryo
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
~29人
レベル
-
当日申込
その他の特徴
-
主催者連絡先
黒川遼
kuroryo4520@gmail.com 、 090-1936-8426
イベントID
E0054152
プライバシーポリシー
詳細はこちら

<走り方改革!オンライン版>


大人になってから
ランニングを始めた方のための
ランニングフォーム根本改善、
走り方改革プログラムをお届けします!


5/8(土)14:30-16:00
黒川遼/ECOフォーム座学&実技オンライン
『着地ブレ撲滅!劇的に地面反力に
 変換する裏ワザ!(臀部・足関節)』



特に強くオススメしたい方

故障がちなストイックさん、
目標タイムを追っているシリアスランナーさん、
マラソン完走目指す初心者ランナーさん。

もちろん競技者出身の方も。
現在、故障していて走れない方もお待ちしています!

私のレッスンは走れない方にこそ、
価値に感じていただけると思います!


↓こんな方も

◯楽に走ることが出来ない
◯準備運動を何故行うか分からない
◯効果的な筋トレの方法が分からない
◯セルフでできるケアの方法が分からない
◯ケア用アイテムを使いこなせない
◯1人だとモチベーションが下がりやすい
◯スケジュールや移動時間の都合で遠出できない


✓受講者特典

 ・再受講半額(同内容のセミナー)
 ・レコーディング動画共有で復習可能
 ・当日不参加の場合でも録画購入可
 ・セミナー資料共有
 

--------------------

■ECOフォーム座学&実技セミナーとは

 ケアとトレーニングを組み合わせて、
 劇的に身体を機能させる方法をお伝えします!

 資料を用いたセミナーとなりますので、
 筋肉や骨を覚えるだけの単純なものではなく、
 ラン動作への繋げ方もご理解いただける内容です!
 (貸会議室等で行うため人数制限あり)

 オンライン版では、
 直接レッスンを受けている方にはもちろん、
 遠方の方にもオススメです。
 オンラインでは人数制限がありません。
 

■今回の趣旨

   「お尻を使って走ったことがない」
   「よく前腿とふくらはぎが痛くなる」
   「何度も腸脛靭帯が再発している」

   そんな悩みを解決できるかと希望を持ち、
   マラソン練習会に行くと必ず言われる
   「お尻を使いましょう!鍛えましょう!」

   実は準備を整えないと
   ポジション意識だけではなかなか使えません。
   考えられる原因と改善エクササイズをお伝えします!

   膝周辺がよく痛くなるランナーや、
   ふくらはぎが張ってしまう方にもオススメです!


■準備する物
ヨガマットやバスタオルなど床に敷くもの、飲料水、
グリッドフォームローラー等の円筒状ケア用品、
テニスボール大のケア用品
 

■オンライン受講の方法について
※簡単!オンラインご参加方法
・スマホやPCでzoomアプリを
 ダウンロードしておくだけで受講可能!
 会員登録の必要はありません。

・開始30分程前までログインURLをお送りします。
 URLタップ→「会議に参加する」を押すだけ!
 セキュリティ上、「待機室」を設定しますので、
 私が承認するまでお待ちください。

・受講中、ご自身が映るカメラは
 自由にON・OFFを切り替えたり、
 背景を変更することも可能です。
 

===主催者プロフィール===




■黒川遼
プロランニングコーチ
鍼灸マッサージ×AT修行中
↑青森山田高-城西大卒-会社員
-
10000m 29:13
20km 1:00:36
-
現役時代の故障やスランプ経験を糧に、
現在はメディカルトレーナーの勉強をしながら
本気で壁にぶつかるランナーのサポート。
(解剖学+運動学+生理学+バイオメカニクス)
-
■身体運動科学を軸にマラソン効率化
→ランニングフォーム根本改善
→怪我予防×パフォーマンスアップ
→セルフケア&トレーニング

⬇︎詳細はこちら
https://beacons.ai/kuro_ryo

タイムスケジュール

2021/05/08(土)

14:30 - 16:00
ランニングフォームを解剖学・運動学・バイオメカニクス・生理学的暗転から根本的に変えるためのセミナーです。

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

■プロランニングコーチ
鍼灸マッサージ×AT修行中
↑青森山田高-城西大卒-会社員
-
10000m 29:13
20km 1:00:36
-

現役時代の故障やスランプ経験を糧に、
現在はメディカルトレーナーの勉強をしながら
本気で壁にぶつかるランナーのサポート。

-

■身体運動科学 -走り方改革-
アスリート|競技パフォーマンスアップ
市民ランナー|ランニングフォーム根本改善
初心者ランナー|走り方基礎・怪我予防指導
-
▶︎オンラインサロン100名突破
▶︎練習"量"に頼り過ぎない"質"の改善
▶︎学べる×キツ楽しい!ランクラブ運営
▶︎パーソナルトレーニング繁忙期120h/月
-

◆主な戦歴
全国中学総体・Jr.五輪3000m決勝進出
全国中学駅伝 1区6位
全国高校駅伝 3位
箱根駅伝(3年5区・4年8区) 7位

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