石川県(金沢市)
【キャンセル待ち受付終了】女性限定☆坂道でランニングエコノミー走法を身につけよう【4名】 受付終了
- イベント主催者
女性ランナー限定!ストレッチ講習付の120分コースです。少人数制での坂道クリニック&坂道トレーニングランです。距離ばかり走っていませんか?タイムアップのためには斜度のある坂道ランを取り入れてランニングエコノミー走法を身につけることが必要です。そうすることで平地で楽に走れるようになってきます。
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- 開催日
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2017/3/25(土) 受付開始 08:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/2/24(金)00:00~ 2017/3/15(水)23:59
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- 申込者/定員
- 4/4人
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- 会場
- 大乗寺丘陵公園内の坂道コースや階段
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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女性限定☆坂道でランニングエコノミー走法を身につけよう: -
-
3,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/3/23 23:59まで
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、その他、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 医療・リハビリ、女性向け
- 主催者連絡先
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ランナー・スポーツ専門スタジオ からだラボ泉が丘(担当:元町康一)
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院2F - イベントID
- E0005204
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【重要:中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【積雪、降雪、大雨など】
中止の場合のみ、当日の6:30までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。
*こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの項目を外して検索ください。
【開催人数について】
*3名以上の参加が確定したら開催決定とします。2名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。
ご覧いただきありがとうございます。少し自己紹介をさせてください。
私は金沢市中心にパーソナルトレーニング&少人数制でランニング指導をしています。私もランナーです。
ミッションはご縁を大切に『からだの大切さ、上手く走れる楽しさ』を啓蒙することです。これからのあなたの人生がより輝けるようにサポートするこの仕事が大好きです。ご縁があったお客様のからだの改善できるよう、ランニングの目標達成ができるよう真剣にサポートいたします。
東京で11年間のパーソナルトレーニング指導経験からランニングではフォームを改善するコツや練習方法をわかりやすく指導しできることが強みです、癖を知らずに量ばかり走れば足や膝などを故障してしまいます。
ランニングの指導哲学は【からだを改善しながら癖を減らし良い走り方を身につけること、量より質】です。
スタジオでのトレーニングやストレッチ、からだのケアをご希望の方はいつでもご相談ください。
*石川県や北陸地方では初めて行うランニングクリニック・講習会+からだを変えるトレーニング専門スタジオです。
*以前行った講習会に参加された多くのお客様が1回で劇的に走りが変わっています。
*ランネットに登録してない方はhakubaski0219@gmail.comから申し込みください。
【担当紹介】
元町康一(モトマチコウイチ)
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師
・アマンリゾート ランニングスクール講師
・自身もフルマラソン、トレイルランニングレースに参加
・身長173センチ 体重61キロ 体脂肪率10% 魚座のA型
*これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった
・からだが軽くなった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・サブ4で走れる自信がついた
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という声を頂いております
【参加対象】
・上り、下りが苦手だ
・加賀温泉郷マラソンにエントリーしている
・走り方を習ったことがない
・坂道ランをやってみたい
・正しいストレッチを知りたい
・目標を達成したい、タイムアップしたい
・ウルトラやトレイルにチャレンジしてみたい、エントリー予定だ
【以前ランネット申し込みでの講習会に一度でも参加頂いた方は500引きで参加いただけます。】
【受付・集合】
8:30~8:45 長坂側の階段の頂上すぐとなりの写真の建物前
山側環状の大乗寺丘陵公園の大きな看板(長坂~窪方面)をあがった建物の入り口です。
参加費のお支払いをお願いします。
山側環状からの階段のトップです。この階段も使いクリニックを行います。
![](https://static.moshicom.com/2017/01/96561f0261cccf7b02d7feb611743ac557835d3d.jpg)
一番上の駐車場に車を止めてください
![](https://static.moshicom.com/2017/01/0bce67e01dcfa1a9204c6165bd64d9783ee3af68.jpg)
こちらの建物の入り口前で受付を行います。自販機とお手洗いがあります。
【スケジュール】
8:45~10:45終了 合計120分!
・坂道クリニック 50分
上り、下りでの正しいからだの使い方をしっかり身につけます
骨盤と股関節をうまく使うことが大切です
(ランニングエコノミー走法を身につけることで確実にタイムアップになります)
・10分間休憩
・坂道トレーニングラン 30分
マイペースで走りますが随時アドバイスいたします
・ラン後の正しいストレッチ講習 30分
痛みや故障の予防改善になります
初めてご参加の方へ
職場の仲間、友人同士、もちろんおひとりでも安心してご参加いただけます。
学ぶことで上達する楽しさを知ってみませんか?ランニングもスポーツなのでおけいこ事と同じですよ。
当日無断欠席の場合はキャンセル料を参加費分全額頂きます。
イベント主催者
Mission
『ランニング障害をなくして幸せなランナーを増やします』
■専門分野
ランニング障害のコンディショニング【根本解決トレーニング・施術】
マンツーマンランニングフォーム指導
下記症状のランニング障害改善実績
・ランナー膝、膝蓋靭帯炎、鵞足炎
・アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント
・ふくらはぎ・ハムストリングスの痛み、梨状筋症候群
・股関節痛、腰痛、肩の痛み
■代表 元町康一
■石川県出身・体育学部卒・トレーナー歴20年(都内11年→金沢9年)
・フルPB 3:03:50
・ピラティス有資格者
■施術スタジオ 金沢市野田2-89 (イディアル金沢内)
体験などのお問い合わせは、公式LINEから↓
https://lin.ee/Mq2bE6w
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