ランニング

滋賀県(大津市)

【2.21日曜】マラソン攻略ノート付き!瀬田川ロング走20〜42.195k(約8.4km周回) 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
参加賞有り 特典有り
4.67

瀬田川沿いを使用してのロング練習。フルマラソンの距離への挑戦も可能ですし、30km前後の挑戦も可能。エイドステーションも設置。

  • 開催日
    2021/02/21(日) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/1/8(金)23:40~ 2021/2/21(日)00:00
  • 会場
    中山スポーツさん(荷物は車に入れて管理します)
  • 開催場所
    〒520-0863 滋賀県大津市千町
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    瀬田川ロング走(※手数料等はこちらで負担です) :
      3,333円
    メンバー限定(現地払い) :
      無料

イベント主催者への過去のレビュー

まめ太

5.00

一人ではなかなかできない練習

エントリーしてる大会もないことから、なかなかロング走する機会がなく、このイベントに参加する前は完走できるのか不安でした。...

aya

5.00

自分の走りに悩みや疑問がある人向け

ランニングを続けていると、どこかでタイムが頭打ちになったり、故障したり...。どこが悪いのか?原因は何なのか?自分ではなかなか分かりません。...

おかしんなな

5.00

マラソン練習に最適

自分で距離を選べてありがたいです。

けっこっこ

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
参加賞有り、特典有り
主催者連絡先
オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID
E0049958
プライバシーポリシー
詳細はこちら

はじめまして。プロランニングコーチの沖です。

冬のこの時期のフルマラソン練習(ロードのロング走)を大津市の瀬田川沿いにて開催します。

3月のフルマラソンやそれ以降のロングトレイル系の大会に向けての体力作りにご活用ください。

また前月のイベントとの違いとして、今回賞状はなく、マラソン攻略ノートがオキコーチから参加者にイベント終了後に送られます。
一人一人に合わせた内容となっていますので世界に一つのノートを手に入れてみては?


Q.距離は?
A.20〜42.195kmの間で選択制。


42.195kmチャレンジしても良いし、
30kmや20km、ハーフマラソンにチャレンジしてもokです。(20km〜フルマラソンの距離)

Q.コースは?
A.1周が8.4kmの瀬田川沿いコースか、2.5kmの往復コースのどちらかで走ってもらいます。

(信号に引っかかることはないコースです)

Q.エイドステーションは?
A.箇所ご用意します。こちらでボディメンテを用意します。


※少し間隔を空けて、机を二つ用意する予定です。
※ジェルなど置きたい方は置いて下さい。
※飲んだものは近くに捨ててもらえれば、テーブルの上に戻しておきます。

(※8kmに一度はとれるようにします)


スケジュール
※きた際の更衣室は用意してませんので、走れる服装でお越しください。

10:00〜10:30 受付@中山スポーツさん駐車場の下の河川敷沿いにて。(※オキランニングクラブのノボリ設置しておきます)
10:30〜11:00 挨拶やウォーミングアップ
11:10〜一斉スタート
15:10 にはランニング終了とさせてもらいます。
※終わってからの更衣は、中山スポーツさんの施設内を借りての更衣をお願いいたします。
(つまりフルマラソン走る方はサブ4を目指す人辺りまでが対象となります)
15:30〜.16:00 完全終了
 

Q.賞状はある?

A.今回はありません。しかし、後日オキコーチからPDF形式での『あなたに合わせたマラソン攻略ノートが貰えます。』

※それぞれに合わせた書き方、説明書きのノートです。価値があります。

タイムと距離は各自の計測です。




《申し込み時のお願い》
申し込み時に当日の走られる距離と目標タイムをご記載の上お申し込みください。

 

中止の場合
申込者に事前にご連絡致します。

支払い
事前払いにてお願いします。

キャンセルポリシー
申し込み後のキャンセルは原則不可とさせていただきますが、やむを得ない場合などにおきましては対応いたします。
対応先 okikazuhikof@gmail.com


荷物のお預かり
運営側の車内にて保管・管理させていただきます。

運営
オキランニングクラブ

目標達成者の景品について
ただ今準備中です。
zoom講義一回分(¥1000)無料受講権利

 

※沖コーチのzoom講義とは?

毎週金曜、日曜の夜に開催しているランナーやトライアスリート、トレイルランナー向けのトレーニングやランニングに関する様々な講義。

誰でも、オンラインで受けられます。練習会では聴けないことから、聴きたいことなどリクエストも可能。そのテーマに沿ってお話。参加した方にはアフターフォローとして、講義で使用した資料をプレゼント。

その講義の一環の中に、アスリートをゲストに呼んで、アスリートの考えや気持ちについて迫る企画(情熱大陸やアナザースカイ的な感じです)

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?A.縁が繋がる場・素晴らしい大人や子供の集まり

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きます。
しかし実際には参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんなおっちゃんやおばちゃんを中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
小学生や中学生の子供たちも大人のランニング練習に混じって参加しています(大文字駅伝など目指したい子)
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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