ランニング

京都府(京都市中京区)

夜の京都を駆け抜ける!今年最後の上京区一周遠足ラン17キロ【サトウ練習会】1,200円 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

達成感を楽しむサトウ練習会。今年最後の京都市上京区一周の遠足ランです。自分のペースで走っていただけますので、初級者のかたも安心してご参加ください。師走の京都の雰囲気を楽しみながら走りましょう。完走したときの達成感は格別です。

  • 開催日
    2020/12/24(木) 受付開始 19:25 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/11/27(金)19:30~ 2020/12/24(木)23:59
  • 会場
    二条城前広場 南寄りのベンチ付近
  • 開催場所
    〒604-8301 京都府京都市中京区二条城町541
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    夜の京都を駆け抜ける!今年最後の上京区一周遠足ラン17キロ【サトウ練習会】 :
      1,200円

イベント主催者への過去のレビュー

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jackjack0303

5.00

楽しめて良かった

しんどかったですが楽しく走らせていただきました。 機会があればまた参加したいと思います。 ありがとうございました

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0048513
プライバシーポリシー
詳細はこちら

サトウ練習会の平日夜練習です。

この日は、上京区一周の遠足ランです。
19:30に二条城前広場の南側ベンチ付近にお越しください。
二条城を出発して、上京区を一周します。
トータル距離は、17kmくらいですが、給水休憩を取りながら走ります。10㌔を休まずに走り続けられるかたなら、無理なくご参加できると思います。

<予定コース>
行 程;二条城→二条駅前→千本通→北山通→白川通→二条通→平安神宮前→夷川通→二条城

どこかで寄り道もするかもしれません。お楽しみに。

・初めてのかたでも、すぐに馴染んでいただけるよう初めにガイダンスや自己紹介をします。ご安心ください。
・いつものようにガチゆる走で回りますが、先頭と最後尾が離れすぎないように注意し、合流しながら走ります。ご自身のペースで走っていただけますので、ついていけないとか、迷惑をかけるのでは、という心配はありません。

ガチゆる走とは、サトウ練習会独自の遠足ランの進めかたです。
1~2㌔ごとにインターバル走と短いジョグを繰り返しながら進みます。その都度、先頭が最後尾まで戻って合流しますので、一定の走力さえあればレベルに関係なく参加者全員が一緒に目的地を目指せます。上級者も初級者も各自がマイペースで頑張っていただけます。

サトウ練習会の遠足ランは、おしゃべりしながら全員が固まって走るのではありません。インターバル走をしながら現地を目指すので、LSDよりも効果的に持久力を鍛えられるように工夫しています

フルマラソン1~2週間前に走り込みをしておきたいランナーにはとくに最適です。高い練習効果が得られます。

参加費ぶん以上の価値を感じていただけることを目標に開催しています。ご期待ください。

<参加費>
1,200円(初回のみ)(手数料別)
平日夜の2回目からは、現地払い1,000円となります。

<集合場所>
二条城前広場の南寄りのベンチにお越しください。
(下記の地図をご参照ください)
最寄駅は、地下鉄・二条城前(徒歩1分)です。

<日時>
2020年12月24日(木)19:30~(21:20)
終了時間は目安です。

・お一人で参加されるかたが多いです。安心してお申込みください。
・少雨決行ですが、本格的に降りそうなら中止となります。微妙なときは集合時刻の1時間半前までに判断します。中止の場合は、次回以降の練習の振替参加での対応になります。
・手荷物預かりはありません。着替えて、走れる恰好でお越しください。
・脱水症予防のため、給水は必ずお持ちください。
・お荷物が重いと足取りが重くなります。なるべく最小限のお荷物と軽装でお越しください。
・事前に連絡いただければ、キャンセル可能です。中止の場合は、次回以降の練習の振替参加での対応になります。
・連絡なしでの無断キャンセルの場合は、振替不可となります。ご注意ください。

<サトウ練習会について>
*サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、23人ですが、毎回の参加者は大体10〜16人です。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間47分~フル未経験。男女比6:4くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。 
https://moshicom.com/24500/

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イベント主催者

達成感を楽しむサトウ練習会。『ひとりでも多くのランナーにマラソンの達成感を味わってほしい』との思いから、代表兼コーチの佐藤が2018年に創設したマラソンチームです。
練習は、月に15日間前後、火木の夜と土日祝に二条城や京都御苑が中心。各自のペースで、一人ではできない練習をします。「サブ5~サブ3を達成したい」「PB更新したい」「フルマラソン完走したい」といったやる気があれば、レベルは問いません。真摯に走力アップを目指すので、ゆるランや飲み会などのレク、友だちづくりを楽しみたいかたにはおすすめしませんが、入会後ほとんどのメンバーが目標を達成されています。練習が厳しくついていけない、遅くて迷惑をかけるといった心配はありません。メンバーはみな温厚で優しいです。コーチは熱意をもってアドバイスします。
単発ゲストでの参加も歓迎です。ぜひ一度、体験にお越しください。

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