野幌・子供と大人の陸上大会〜10月25日(日曜)開催〜 受付終了

はじめまして。プロランニングコーチの沖です。
今回は野幌総合運動公園陸上競技場を貸し切ってのタイムトライアル(手動での計測あり)会を開催します。
競技申し込みとあわせて、ボランティアでお手伝いしてくださる方の募集も行っております。

目的としては

・ランナーの皆さんのモチベーション維持や向上

・マラソンのためのスピード練習

・健康づくりや楽しみの提供

ということを目的として開催します。
※タイムも大切ですが、安全に楽しむことも大切かなと思いますので日頃あまり走っていない方たちも参加可能です。

【走ることで得て欲しいものとは？】
私個人の意見ですが、走ることを通して人生を豊かにしてもらえたらと思って日々イベントやランニングを指導して回っています。
走ることで得られる付加価値は人それぞれ違って当然ですし、そこに正解はないのですが、ぜひ走ることを通して少しでも自分らしく在られ、楽しい時間、または真剣な時間、充実した時が過ごせることを心から願っております。

沖ランニングクラブ代表　沖和彦


【感染症対策として】
観戦されるかた、や競技申込者の方でもトレーニング以外の時はマスクの着用をお願いします。

※当日の体調をチェックして記載するシートも只今準備中です。


【主催】
沖ランニングクラブ　

【責任者】
沖和彦　
フルマラソン2'27'06

【協賛】
jojoble
https://jojoble.jp/

【参加賞】
あり

【表彰】
あり

【定員】
50名以内　(競技者及びボランティア含む人数です)

【申し込み】
もしコムにて。全て事前の振り込みとさせて頂きます。


【スケジュール】

10:30〜 競技場前にて受付 
※自分の出場する種目よりも前に来てもらえれば、受付は何時でもokです。
※1500m出場の方は入場して直ぐのレースとなりますので、事前にウォーミングアップを陸上競技場の外で済ませた上で競技場へ入場宜しくお願い致します。

11:00〜 競技場入場スタート

11:15〜 1500m/ 先頭ペースメイカーありです
※大人、高校生、中学生、小学生も参加できます
※人数が少なければ1組の予定です

11:30〜5000m
※大人、高校生や中学生、小学生も出られます。
※参加状況によって開始時間がずれる可能性あります。

1組目　11:30〜        1km5分〜
2組目　12:05〜        1km4分〜
3組目　12:30ごろ〜  18分台〜17'00ペースメイカー有

13:00〜 3000m
※大人、高校生や中学生、小学生も参加可能
1組目　13:00〜

13:20〜 4×400mリレー
(1チーム4人/1人400m走ります)
​​​​​​​※子供チーム、大人チーム参加可能

13:45〜 表彰式　& 挨拶
競技時間が押してしまった場合は、表彰式を競技場の外で行う場合がございますので予めご理解ください。

13:55 競技場退出

14:00〜 質問等( 競技場の外にて)
14:05〜15:00 完全終了



【その他】
・雨天決行とします。

・万が一中止の判断をした場合、事前にご連絡致します。

・全種目、スタート時ピストルを使用します。
音にご注意下さい。

【問合せ先】
okikazuhikof@gmail.com
責任者　沖和彦