滋賀県（大津市）
お盆に5kmタイムトライアル@皇子山陸上競技場 受付終了
- イベント主催者
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5km17分30秒前後〜18分前後の方のペースメイクを行います。その他のペース希望の方はご連絡を下されば対応します。
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- 開催日
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2020/8/15(土) 受付開始 08:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/7/21(火)00:02～ 2020/8/15(土)00:00
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- 会場
- 皇子山陸上競技場正面入口
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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参加費: -
-
3,000円
- 子供の参加 :
-
-
2,000円
- 参加費(17分30秒ペースor 18分20秒ペース限定) :
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-
3,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：ハーフ、30km走、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0043879
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【5kmタイムトライアル会】
はじめまして。プロランニングコーチの沖です。
今回はお盆の季節にタイムトライアル会を開催します。
タイムトライアル会では沖コーチがそれぞれ下記のペースにてペースを作ります。ペースメイクの距離は3〜5kmとなります。
一つ目の設定タイムは
17分30秒界隈を目指す方(1km3分30秒前後)
※走る方1〜2名いらっしゃいます。
二つの目の設定タイムは
参加者の希望タイムに合わせます
三つ目の設定タイムは
参加者の希望タイムに合わせます
ぜひお知り合いの方やタイムが近い人たちと一緒に競い合いながら走りませんか？
そうすることで普段でない力が出てくる確率が上がります。
日頃の成果をこのタイムトライアル会で出せる様に取り組みましょう。
【コーチ&ペースメイク】
沖和彦
フルマラソン2'27
【スケジュール】
7:45〜8:15 皇子山陸上競技場正面入口前に集合
8:15〜挨拶&jog
8:40〜 流し&動的動きづくり
9:05〜5kmタイムトライアル1組目
9:30〜2組目
10:00〜.3組目
※水浴びながらの5kmを推奨します。
走り終えた方はフィードバックを行ったりクールダウンを行ってもらってokにします。
11:00ごろ終了予定
【参加費】※競技場代込み
メンバー・一般の方 ¥3000 (特別価格)
学生 ¥2000
【キャンセルポリシー】
当日のキャンセルは100%分の参加費の支払いをお願いしますので予めご了承下さい。
【持ち物】
ヨガマットやバスタオル
【その他】
小雨決行です。中止の際は事前に連絡を入れます。
頭にかけるようの水と飲むものを分けてお持ちくださると助かります。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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