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ランニング

11/3(日)坂道攻略トレーニング+1000mインターバル走

マラソン大会でポイントとなる坂道の攻略法を伝授します。 坂道を使ってのフォーム改善の動き作り、坂道の走り方のポイント、坂道を走った後に、トラックでのインターバルを行います。 より実践をイメージした内容で坂道攻略を目指します。 ランニング時のフォーム撮影も行います。

開催日

開催日

2019/11/3(日)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 11/3(日)坂道攻略トレーニング+1000mインターバル走 :
    2,500円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、練習会
    募集規模
    30人~49人
    レベル
    初心者OK、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

マラソン大会でポイントとなる坂道の攻略法を伝授します。
坂道でのフォーム改善の動き作り、坂道の走り方のポイント、坂道を走った後に、トラックでのインターバルを行います。
より実践をイメージした内容で坂道攻略を目指します。

ランニング時のフォーム撮影も行います。

■対象:走力問わず、坂道攻略トレーニング、トラックでのインターバルに興味のある方ならどなたでも

■開催日時:2019年11月3日(日)9:45~12:00  
※9:30~受付

■内容:※雨天時は内容が変更となる場合があります
>坂道でのフォーム改善のための動き作り
>坂道の走り方レクチャー
>坂道と陸上競技場(トラック)とを使ってのインターバル走
 坂道200m×5~8本+トラック1000m×3~5本
 ※走るペース、距離は調整可能ですので、どなたでもご参加いただけます
>ランニング時のフォーム撮影 ※フォーム動画は後日配信します

■集合場所:代々木公園陸上競技場(織田フィールド)入口付近

■参加費(税込):2,500円
※当日現地にて現金でお支払ください
【キャンセル料】
3日前~1日前 参加費の50%
当日・連絡無 参加費の100%

■定員:40名
※先着順、定員になり次第締め切り

■申込締切:2019年11月2日(土)

■その他:
※代々木公園陸上競技場内のロッカーが利用可能です
※給水は各自でご準備ください
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページ、また木下裕美子のブログに掲載します

■担当コーチ:

木下 裕美子(きのした ゆみこ)
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
マラソンランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
<主な実績>
2014年 長野マラソン 第5位
2015年 東京マラソン 第10位(日本人3位)
2015年 長野マラソン 第3位
2017年 長野マラソン 第6位
2017年 大阪マラソン優勝
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒


■問合先: 担当:木下
Mail:event@kinoshitayumiko.jp
当日連絡先:090-5551-1448
支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/10/8 13:06 〜 2019/11/3 23:59
キャンセル受付期間 キャンセル不可(主催者応相談)
会場 代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
住所 〒151-0041 東京都渋谷区神南2丁目3-1
受付開始時間 9:30 ~
スポーツ ランニング
イベント種別 イベント、練習会
募集規模 30人~49人
レベル 初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 木下裕美子
event@kinoshitayumiko.jp 、 090-5551-1448
イベントID E0034767
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。保険が必要な場合は、参加者自身で加入します。
7.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
8.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
9.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
10.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
11.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者

きのしたゆみこ

マラソン選手、ランニングのコーチとして活動しています
大阪マラソン2017優勝
マラソンベストタイム 2時間34分19秒

マラソン選手、ランニングのコーチとして活動しています
大阪マラソン2017優勝
マラソンベストタイム 2時間34分19秒

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