千葉県（市川市）
千葉・南行徳 プロのランニングコーチから走り方とメンタリティを学ぼう！かけっこ教室 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
ココキャト
絶景の竜ヶ岳 最高です。
一人ではいけない絶景の竜ヶ岳 最高です。コーチ付きなら100%感動します。保証します。
ココキャト
子ども達とのメロウなトレランは楽しい。
いにしえの古都 奈良、若草山からの景色は最高です。 距離も６キロ程度で休憩をしながらのメロウなトレイルでした 親子での参加おすすめなイベントでした。...
ココキャト
指導付き保津川のコースは起伏練習に最適
くだりをバランスを崩さず、疲労少なくどう下るか。...
ココキャト
コーチのリードで安全な軽登山
山は初心者でしたが、コーチのガイド、参加の皆さんのサポートで安全に楽しめた５時間でした。 霊仙山はほんと一度は登ってほしい山です。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://www.yogacafebres.com
- スポーツ
- ランニング(種目：ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
沖ランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0034513
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
はじめまして。関西を拠点にランに指導をしております。沖と申します。
千葉ではこれで５回目の指導となります。
最近の指導では、、走る練習だけではなく、
体の使い方・考え方のお話Ｑ&A をやって、
子供達にまずは考えてもらう習慣をつけています。
座学上で走り方を理解することは、自分の走りを分析する上で、成果を出していく中で大切なことです。
仮にうまくいかなかった時に、なぜうまく行かなかったのか？を考えます。その時に「練習しないといけない」と漠然とした答えにならないように、「いや、体の◯◯がうまく使えてなかったから、走る練習も大切だけど、こんなストレッチをやっていこう。走る時の足のつく回数が普段よりも多すぎたから、、歩幅が狭かったから、歩幅を少し広げれるように◯◯をしよう」という考えに少しでも近づくように。
( フィードバックの際は私も子供一人一人にそういう事をアドバフしたり、伝えます)
【今回の目標】
今回は秋の季節ですので、しっかり体を動かして、
100%の自分を出せれるトレーニングを目指しましょう。そして春には110％・120％の自分になれるように。。
【やること＊テスト】
体の使い方を良くして走りが速くなる・反復横跳び
【参加特典】
宿題 動画をプレゼントします。
【参加対象】
5歳〜小学校6年生
＊上記の年齢以外のお子様の参加希望はご相談ください。
【コーチ】
沖 和彦 コーチ(カズコーチ)
https://youtu.be/HczMCTG-jpE
【スケジュール】
17:00〜17:30 受付 @ヨガ&カフェbres
17:35〜挨拶
17:40〜かけっこ教室スタート
50mダッシュや、速く走るためのランニングドリルなど
様々なことを行います。
18:50〜かけっこ教室終了
18:50〜19:00 フィードバック
＊可能でしたら保護者の方も教室の様子を見れますので
け見ていただいて大丈夫です。
【参加料金】
1人1800円
子供と大人の参加 2600円
【キャンセルポリシー】
11.11以降(11.12〜)のキャンセルは参加料金の支払いをお願いします。
【そのた】
小雨決行です
中止の際は事前に連絡いたします。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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