ランニング
滋賀県(大津市)
OKI・Running Club主催・有酸素ピークペース走 受付終了
イベント
~29人
中級者向け、上級者向け
女性向け
5.00
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
大津市堅田から湖岸沿いでのマラソン前の20km練習。20kmを走った先には・・・
-
- 開催日
-
2016/11/13(日) 受付開始 22:30 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2016/10/5(水)22:30~ 2016/11/5(土)23:59
-
- 申込者/定員
- 4/10人
-
- 会場
- 道の駅びわ湖大橋米プラザ
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 練習会参加費 :
-
-
2,500円
- 筋トレ指導 :
-
-
1,000円
- フォーム診断 :
-
-
2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け
- 主催者連絡先
-
OKI Runnig Club(担当:沖 和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4 - イベントID
- E0003242
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
堅田米プラザに集合し、そこから湖岸沿いに走ります。今 回は参加者同士でペースを作り、走ります。自転車で先導 及び、給水係をつけます。ハーフマラソンのつもりで走れ るフラットコースを楽しみください。
〈参加対象〉
3時間10分前後を狙っている方(ペースメイカーをつけ ます)
4時間~3時間30分を狙っている方
マラソン完走(20Kmを2時間で走れる方)
〈効果〉
フルマラソンの余裕度があがる
フルマラソンの基礎スピードをあげる
フルマラソンを、走る体力をつける
他にも・・
自分に自信がつきます
自分の最大走力を上げられます
〈スケジュール〉
10:00~挨拶
10:15~スタート
12:15~終了
※9:30ごろから各自ストレッチやジョグなどで体を温 めて、...
走れる準備をお願いします。
〈料金〉
練習参加費¥2,500
フォーム指導¥2,000(練終了後に15分-20分)
筋トレ指導¥1,000(練習終了後に個別に指導5-1 0分)
〈その他〉
ペースメイカー配置予定
〈参加対象〉
3時間10分前後を狙っている方(ペースメイカーをつけ
4時間~3時間30分を狙っている方
マラソン完走(20Kmを2時間で走れる方)
〈効果〉
フルマラソンの余裕度があがる
フルマラソンの基礎スピードをあげる
フルマラソンを、走る体力をつける
他にも・・
自分に自信がつきます
自分の最大走力を上げられます
〈スケジュール〉
10:00~挨拶
10:15~スタート
12:15~終了
※9:30ごろから各自ストレッチやジョグなどで体を温
走れる準備をお願いします。
〈料金〉
練習参加費¥2,500
フォーム指導¥2,000(練終了後に15分-20分)
筋トレ指導¥1,000(練習終了後に個別に指導5-1
〈その他〉
ペースメイカー配置予定
中止の場合のみ前日18時ごろを目安に参加者様に連絡を入れます。
〈アクセス〉
車の場合はは米プラザにおとめ下さい。
JRで来られる場合は堅田駅下車し、徒歩で約1.8km です。
〈アクセス〉
車の場合はは米プラザにおとめ下さい。
JRで来られる場合は堅田駅下車し、徒歩で約1.8km
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。