滋賀県(大津市)
皇子山・キッズランニング指導「走らないトレーニング&1000mインターバル」~綺麗に走る指導~ 受付終了
- イベント主催者
小学生のお子さんをの足を速くしたい方におススメです。
1kmや2kmで速くなりたい子を中心にして指導します。
面白く・お子さんが楽しく成果が出ることを目指します。
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- 開催日
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2018/12/8(土) 受付開始 15:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/11/14(水)13:20~ 2018/12/8(土)00:00
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- 会場
- 滋賀県立スポーツ会館前にて受付
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 勧修寺キッズラン練習 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:親子・キッズ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0023099
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
はじめましてプロランニングコーチの沖です。
http://www.youtube.com/watch?v=HczMCTG-jpE&t=5s
(↑は指導の風景になります)
普段は関西やその他都道府県で成人のマラソン指導や大人と子供が一緒に参加できるランニング教室などを開催しています。
来年度(2019年4月以降)にはお子さんだけの子供の駅伝・速く走る教室を京都・大津界隈にてスタートさせる予定でいます。
【指導で心がけること】
成果を出すことが一番の嬉しさではありますが、走る事で得られるその他の付加価値をお届けして、たとえ部活動を辞めても、大人になっても、走る事が自分を作り、自分らしく在るものだと思ってもらえる声掛けや話もしながら練習会をできればと考えています。
【12.08皇子山での練習会では・・・】
走る以外の話や走る以外のトレーニングが上手く走る上で大切です。
そして何より嫌々努力するよりも、夢中で行うほうが同じように時間をts買うにしても成果は違いますのでそのあたりの話や走らないトレーニングを少し意識して行う練習会にできたらと思います。(もちろん走る練習もしっかりします)
【対象】
小学生
小学生以下のお子様は一度ご連絡下さい(応相談)
okikazuhikof@gmail.com (沖 和彦)
【料金】
2,000円
教室開催になり、メンバーになられた際はお得になる予定です。
キャンセルポリシー
12月5日の21時以降の参加キャンセルの場合は参加料金の支払いをお願いします。
【スケジュール】
15:00~15:15
受付 (滋賀県率スポーツ会館前にて受付します。駐車場無料です)
15:15~16:30ごろまで (75分ほど予定しています)
内容 ウォーミングアップ-ドリル練習-メイン練習「1000mインターバル」
インターバルは約1kmの起伏あるコースでのインターバル練習数本
と緩やかな下り坂でのガンバラズニ速く走る練習を行います。
ドリル練習では音楽を入れたリズムトレーニングで綺麗に・速く走るフォームを磨きます。。
【今後】
4月までの間は定期的にキッズの指導を行ってまいります。(京都・大津界隈)詳しくはHPに予定表を載せていきますのでよろしくお願いします。
http://oki-kazuhiko.com/2016/11/08/練習会のお知らせ/
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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