私の走る理由それは・・未来のために走る。
自分が正しいと思ったこと・正しいと思い信じる大切さ・信じ続ける尊さ
良くなかった過去や・感じたことを未来へ伝える。
他には自分がランニングで築き上げた価値や考え・地位・ビジネス・指導方法すべてを未来へ伝えていく。
それが未来に残す使命だということで考えています。
なので自分の想いや考えを私以外の人も発信してもらいより確実に・大勢の未来の人に想いが届くように皆さんにも手伝ってもらいたいという想いでこの「テスト・演説」を考えました。

<イベント特徴>
・楽しく・怪我無くかっこよく走りたい
➡特徴としては室内での講義やトレーニングも充実していてただ走るだけじゃない知的で大人な教室です。
・学びながら成長するスタイルのRUN教室
➡少人数制の塾とは言いませんが、確実に学びながら行えます。最後は「発表形式」のテストを用意しています（毎回テスト内容は変更しています）

・沢山の人と交わる場所
子供（小学生以上）から大人まで幅広い方と触れ合いながら皆さんの絆を深め新しい価値や発見をしてもらえる空間を目指しています。
➡練習会後はプチお茶会を行います。

<今回と前回のイベントの違いとは？？>
①ランニングにプラスしてボクササイズを行います。
走るとフィットネスを融合したクロストレーニングを体験してもらいます。
②発表形式のテストの実施（前回は筆記）
予め指定されたランニングに関する質問に対して30秒の発表を行います。
リーダー性とより高い学びを得てもらいます

<参加対象>
マラソンを走ったことがない方～サブスリー前後の方まで受け付けます
注意）マラソンを走ったことがない方：普段から週に１～３回ほど走っていることが条件です。
1.5ｋｍ周回コースを使うので安心して参加ください。

<講師>
沖　和彦（沖ランニングクラブ代表）

<スケジュール>
9：45～10：00 明石のレンタルスペース・コネクト（4F）にて受付を行います。
10：00～挨拶
10：00～10：30 室内トレーニング
室内トレーニングでは、より楽に走ることに繋げる筋トレや簡単なワークを行います。（誰でも簡単にできます）
10：45～外へ（明石城公園へ移動）
11：00～アップ（1.5ｋｍ）＆ランニングワーク（予備動作）
11：25～1500ｍチャレンジ×２本
12：00～ボクササイズ（屋外で）
12：30～connectへ戻る
12：45～演説テスト（一人30秒）
13：05～終了
13：10～14：00 交流タイム（任意参加）

<参加費>当日支払い
初参加の方・・3,000円（指導/テスト代など）
4.29参加の方・・2500円（4.29参加していない方は初参加の金額になります）

<キャンセルポリシー>
6.20（水）の21時以降のキャンセルの場合はいかなる理由でも参加料金支払いをお願いします。

<その他>
天候不良やその他理由による中止の場合は前日の19時までに連絡を参加者へ致します。

大きな地図で見る

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">明石コネクト・ランニングセミナーVOｌ.３ - フィットネス（ボクササイズ）とランニングの融合＆マンツーマン30秒演説テスト付き<a href="https://moshicom.com/17309/" target="_blank">https://moshicom.com/17309/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード