滋賀県（大津市）
大人も子供も参加できる！皇子山・週末・ナイト記録会 受付終了
- イベント主催者
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1500ｍ、3000ｍ、そして5000ｍのタイムトライアルレッスンです。いかに楽に負担なく速く走るか。。
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- 開催日
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2018/5/27(日) 受付開始 16:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/5/3(木)23:00～ 2018/5/27(日)00:00
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- 会場
- 皇子山陸上競技場正面入り口
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 皇子山週末ナイト記録会 （前回参加）1種目 :
-
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2,500円
- 皇子山（前回参加）2種目 :
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3,000円
- 初参加1種目 :
-
-
3,000円
- 初参加2種目 :
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4,000円
- 小学生（種目数/初参加/等関係なく） :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
OKI Runnig Club（担当：沖 和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0017298
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
はじめまして。沖です。
毎月定例で・週末の夜に・競技場にて・記録会を行っております。
3ｋｍ・5ｋｍでスピードが上がればマラソンでも好記録が狙いやすい？？
記録が出るという確率的には上がります。しかし、走りの内容もまた大切です。
しっかり学んで・秋・冬のマラソンに取り入れていきましょう！
<目的>
皆さんのスピード強化して自分越えをして自信を手に入れる
マラソンで成果を出すために必要なペースコントロール力を身に着ける
自分の限界にチャレンジして自信をつける
<普通の記録会との違い>
少人数制
ペースメイカーがいる
フォーム指導してくれる
終ってから質問できる
<求める人>
大人・子供（小学生以上）関係なく自己成長したい人
スピードをつけたい人
フルマラソンの基礎スピードを上げたい人
トライアスロンの最後のランを鍛えなおしたい人
大文字駅伝で活躍したい小学生
<ペース>
6分～3分15秒/1ｋｍ
<スケジュール>
16：45～17：00 皇子山陸上競技場前にて受付
17：00～各自ウォーミングアップ
（ご自身の参加時間30分前にお越しでも大丈夫です）
17：30～1組目 1500ｍ 「空いてます」
17：50～2組目 1500ｍ 4分00秒ペース（まだ申込自体は可能です）
18：10～3組目 1500ｍ 「空いてます」
18：30～4組目 5000ｍ 4分15秒ペース（まだ申込自体は可能です）
19：00～5組目 5000ｍ 6分00秒ペース(まだ空いてます)
19：35ごろ 終了予定 / 質問タイム（最後まで残った人特典）
「空いてます」と書かれているところはあなたの希望タイムで走る事ができます。
ぜひお申込み下さい
<参加料金>当日支払い
初めての参加
①小学生1500円（種目数関係なく）
②成人の方 1種目3000円 /2種目 4000円
2回目以降の参加
1種目 2500円 2種目 3000円
※参加料金の中には競技場代を含んでおります。
<キャンセルポリシー>
3日前（5.23から）からの参加キャンセルの場合は参加料金全額支払いを
お願いします
<担当>
沖 和彦 / その他ランナー
<その他>
天候不良などによる中止の場合は前日の１９時までに参加者へ連絡します。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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