滋賀県（大津市）
皇子山ナイトランday１～5000ｍトライアル会～ 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
ココキャト
保津峡ランは日陰、信号もない。登りが最高
暑い季節ですが、保津峡ランは日陰も多く車も少ない。信号もないので走りやすいです。何より登りが経験できる貴重な機会です。コーチがエイドも用意くださり、しっかり追い込めます。一人では心が折れそうになります...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他)
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- OKI Runnig Club（担当:沖 和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4 - イベントID
- E0016511
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
「スピード強化&しなやかな走りを目指すイベント」
沖ランニングクラブの沖和彦です。
今年度、上期は週末のナイト練習会を毎月一回以上皇子山
目的は
・皆さんの走ることの熱をあげる
・皆さんの秋冬のマラソンでの喜ぶ確率をあげる
・皆さんが走ることが楽しいと思えるようにする
・走ること通して繋がりを提供する
事です。県内外、男女問わず参加ください。
内容は 5000mのタイムトライアル練習会です。
特段、参加人数に制限は出しておりません。
基本的には申込者の申告タイムで沖がペースメイクします
＊ただし先に申し込みした人の申告タイムに合わせますの
〈申告タイム目安〉
1km/6分〜3分20秒 辺り迄
〈参加費〉
一人で参加 3,000円(1組)
二人で参加 2,500円(一人辺り/1組)
＊2組目の↑の金額の+1,000円で可能です。
〈スケジュール〉
16:45〜 受付@皇子山陸上競技場前
17:00〜準備運動&体操
■17:30〜 1組目 「空いてます」
■18:00〜 2組目 「空いてます」
( 5km21分以内のグループ)
■18:25〜18:30 質問タイム
■18:35〜 3組目 「空いてます」
■19:05〜 4組目 「空いてます」
■19:30〜5組目 「空いてます」
(5km20分以内のグループとします)
■20:00"20:05 質問タイム
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
【9.6日曜】福井ラン練習&ランセミナー"力を素早く地面に伝える能力を上げる"
福井県福井市
ランニングセミナーでは、RDF(力の発揮速度)を改善することでより効率のよいランニング、より安全な走りを目指す内容です。
【8.30日曜】夏でも走れる！保津峡起伏ラン練習会20k〜5min筋トレ付き〜
京都府亀岡市
夏の時期でも日陰の多い区間を使って20km 前後のラン練習を行います。上りの区間でタイムコントロールして安全に負荷をかけ...
【8.26 水曜】聖徳太子の夢のお告げから産まれた！？丹波篠山・虚空蔵山トレイル
兵庫県三田市
三田市と丹波篠山市にまたがる虚空蔵山をトレランします。低山ですが歴史と楽しい岩が詰まったトレランです。 今から1500年...
【8.23日曜】歴史を遡る！京・ 明智越え&関西随一の「ｖ」牛松山トレイル夏旅
京都府亀岡市
亀岡界隈のいいところを満喫する夏のトレランです。 歴史をさかのぼりながらも楽しくトレーニングして夏の一つの思い出にしまし...
【8.9日曜】"岐阜の2大名低山の1つ"文珠山メロートレイル
岐阜県本巣市
岐阜の文珠山をトレラン します。低山+階段で程よい山トレを！ロードの走りに繋がる内容です。体の動き方やロードにつながる山...
【7.29水曜】爽快な光景！ダム&岩山アトラクティブ&メロートレイル
兵庫県神戸市北区
日本の「田舎」な雰囲気や景色を味わいながらのトレラン イベントです。今回は神戸北区の岩山を楽しみます。 (怖い所はあまり...
【7.26日曜】保津峡ミドルラン練習〜○○で踏み込み強化〜
京都府亀岡市
暑い季節ですが日陰の多い起伏ランで適度に追い込みます。暑さもあるので8kmコースの往復とします。上りだろうが平地だろうが...
【沖ラン10th記念】鈴鹿の盟主！御在所岳ハイキング〜山のブランコ&Gトンボをさがせ
三重県三重郡菰野町
三重県の御在所岳をハイキングするイベントです。 1000m越えの山からの景色、そしてブランコ&赤とんぼをとくと満喫くださ...
【7.12日曜】夏のラントレ&呼び覚ます体幹・深層筋Tr@五里五里の丘
京都府城陽市
ワンランク上の走りを目指すために走る練習＋走る練習以外の取り組みを意識的に行うセミナーです。 今回は深層筋を呼び覚まして...
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
皇子山・中長距離(800m・1500m・300m)クラスのメンバー募集
滋賀県（大津市）
沖コーチの指導する中長距離メンバー募集ページです。 対象は小・中・高校生です。 毎月6〜7回開催しています。 土曜・日曜...
【大阪城公園】走り方改善！キッズパーソナル指導(かけっこ・50m・100m他)
大阪府（大阪市中央区）
小学生のお子さまの個別指導です。50mや100mが基本ですが時期や要望によっては800mや1kmの指導も可能です。火曜日...
【沖ランニングクラブ大津・皇子山】小・中学生中長距離メンバー募集
滋賀県（大津市）
このクラスは沖ランニングクラブ主催・運営の小・中学生の子達の陸上(中長距離専門)教室の募集です。様々な団体やクラブなら加...
近くで開催予定のイベント
第４回 山科ふれあい あおぞら駅伝
京都府京都市山科区四ノ宮柳山町29-6
京都・音羽山グルメトレラン｜絶品うな重
京都府京都市山科区京都市山科区安朱北屋敷町
【沖ランニングクラブ大津・皇子山】小・中学生中長距離メンバー募集
滋賀県大津市御陵町
注目のイベント
PR
トレイルランナーズカップ兵庫上山高原2026
兵庫県美方郡新温泉町
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。