支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://oki-kazuhiko.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ )
イベント種別: イベント、交流会・打ち上げ
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 沖ランニングクラブ（担当：沖　和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4
イベントID: E0015679
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

グルメと鍛えるRUNの融合イベント4.22日曜

〜沖ランニングクラブ主催〜
はじめまして。沖ランニングクラブの沖と申します。

今回のイベントは・・時に頑張り、時に力を抜いての緩急をつけたイベント。
（road to 八木）

<このイベントをやろうと思ったきっかけ>
今まで保津峡スタートの30ｋｍ練習会を数回実施しており、その途中の越畑（地名）でお蕎麦屋さんを発見していました。「いつか旅ランで行きたいよね。」と言っていました。その2年越しの想いが今回春の旅ラン＆緩急漬けたトレーニングランイベントとして開催することになりました。春のさわやかな香りと、左京区の水尾の勾配を体全身で受け止め、感じる素晴らしいイベントです。そのあと軽くおそばを頂き、八木駅までゆっくり下っていきましょう。

<イベント詳細>
①前半の保津峡からそば屋さんまでの11kmは、頑張るランニングです。
スタートから7.5kmほどは登り基調になります。
（安心してください。サポートランナーも付きます。）
しっかり心肺機能を鍛えます。

②蕎麦を食べてからは、ゆっくりと、私の目指す頑張らずに速く走る走り方を身につけながら、景色を楽しみながら八木駅まで10kmほど。途中神社なども寄る予定です。

実質、二部練習の様なイメージです。
前半は強く、後半は緩く。どちらも楽しみたい方にオススメです。
＊サポートランナーも配置します。

《スケジュール》
9：15～9：30 JR保津峡駅集合
9：35〜10：55 がんばるラン（約10ｋｍ/スタートから7.5ｋｍ登り）
11:00〜12：30 蕎麦タイム＆ランニング講義
12：35〜13：45ごろリラックスラン(約10ｋｍ）+クジャクに遭える！
14:10ごろ JR八木駅ゴール
＊ワンポイントアドバイスあり

参加費 2,000円(蕎麦代含まない)

《定員》
10名

《申し込み締め切り》
定員なり次第終了予定

《その他》
中止の際は前日中に参加者へご連絡致します。

必要な方は着替えなど最小限でリュックなど入れてお持ちください( 各自で管理ください)

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<blockquote class="moshicom-widget">嵯峨・越畑のおそばRUN23ｋｍの旅（坂道好きになれるイベント） - JR保津峡駅から越畑を経て八木駅まで約21ｋｍの旅。途中おそば食べます（任意）<a href="https://moshicom.com/15679/" target="_blank">https://moshicom.com/15679/</a></blockquote>
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