石川県（小松市）
【満員御礼】初級者向け☆フォームクリニック＆緩い坂道走【4名9:00〜11:00】 受付終了
- イベント主催者
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基本から学びたい方や大会に向けて目標達成したい方、リピーターにもおススメです。前半は短い距離でフォームチェックを、イメージを変える練習方法、緩い坂道の練習を行います。最後にフォームアドバイスをしながら個人のペースで約30分ペースを保って走ります。
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- 開催日
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2018/3/4(日) 受付開始 08:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/1/28(日)09:05～ 2018/3/4(日)00:00
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- 会場
- 木場潟公園内
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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初級者向け☆フォームクリニック＆緩い坂道走: -
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4,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/3/2 23:45まで
- 年齢制限
- 16歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず、初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り、女性向け、医療・リハビリ、シルバー向け
- 主催者連絡先
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ランナー・スポーツ専門スタジオ からだラボ泉が丘（担当：元町康一）
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院２Ｆテナント - イベントID
- E0014215
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マラソンにまぐれや奇跡はありません、皆さんでともに集中して上達しましょう。
【中止の場合について】
積雪・悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。
中止の場合のみ、前日の１８：００までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可☑マークを外して検索ください。
【開催人数】
＊３名以上の参加が確定したら開催決定とします。２名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。
【担当紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・金沢市内にあるパーソナルスタジオ代表です。
お客様の８割がランナーでストレッチやからだのケア、ランニングに必要なトレーニングを指導しています。また金沢市内ではランニングスクールも定期開催しています（8名定員）
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・スポーツシューフィッターマスター認定
・自己ベスト 【フルマラソン ３：０８：２９】
サブ３目指して日々ランニング、トレーニングを継続
・身長１７３センチ 体重５８キロ 体脂肪率約１０％
＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった、走り方がようやくわかった
・少人数だからフォームをしっかり見てくれてよかった
・もっと早くコツを知りたかった、我流では限界があった
・走り方が変わると足やひざなどを痛めなくなった
・サブ5、サブ4、サブ3.5、目標タイムが達成できた
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という嬉しい声を頂いております
【参加対象】
・大会で目標タイムが切れなかった、思い通りに走れなかった
・加賀温泉郷やハーフなど大会にエントリーしている、秋の大会に向けて基礎から学びたい
・長く走り続けられるフォームを身につけたい
・我流で走っており、走り方を教わったことがない
・ひざ、脚、股関節など故障しないで上手く走れるように学びたい
・何が良くないのかが分からない
【受付】 ８：５０までにお越しください。木場潟公園の中央園地の駐車場に車を止めてください。
駐車場からすぐにある下記の写真のメダカハウス入口前に担当の元町がいますのこちらで受付を行います。
遅れたり、わからない時はお電話願います（０９０－４６８１－１７３５）
【スケジュール】
フォームクリニック、坂道での正しい走り方 ９：００～１０：１５
ペース走 １０：２０～１１：００ 個別アドバイスつき
クリニックでは一人ずつフォームを確認して改善する方法をお伝えします。
クリニックでの良いイメージをもってペースランを最後まで走ってみましょう。
福井方面の皆様へ
福井ICから北陸自動車道経由、約45分で木場潟へ到着できます。
・領収書が必要な方は事前に申し込み時画面のコメントでお知らせください。
中央園地駐車場
【リピーター様割引】
これまでのランネット申し込みのクリニックに参加ああれば５００円引きです。
【オプション】
■大会前におススメ バランスストレッチ６０分
【 ５，９４０円 予約制・日時相談】
大会前にからだの疲労を抜いて筋肉バランスを良い状態にしておきましょう。痛みの予防にも有効です、大会前1週間前後に行うとよいです。
【キャンセルについて】
＊キャンセルの場合はhakubaski0219@gmail.com からだラボ泉が丘までご連絡ください。
＊当日無断欠席の場合のみキャンセル料を参加費分頂きます。
イベント主催者
■Mission
科学的根拠に基づいたアプローチで、ランニング障害の再発予防とパフォーマンスの最大化を実現します
◾️専門事業
A ランニング障害根本解決のコンディショニング
【施術・治すためのトレーニング・定期メンテナンス】
医学的な知識に基づいた、動作と身体機能の改善指導
B ランニングフォーム改善指導（マンツーマン・ペア）
【故障予防改善＝目標達成】
■改善実績
・ランナー膝・膝蓋靭帯炎・鵞足炎
・アキレス腱炎・足底筋膜炎・シンスプリント
・ふくらはぎ・臀部・ハムストリングスの痛み
・股関節痛（グローインペイン）・腰痛
■代表 元町康一
・石川県生まれ・中京大学体育学部卒
・トレーナー歴20年(都内11年→ 金沢10年)
・FNCパーソナルトレーナー認定
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
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