支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2018/3/23 23:45まで
年齢制限: 16歳以上
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、その他、駅伝・リレー )
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、レベル問わず、中級者向け、上級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 特典有り、女性向け、医療・リハビリ、シルバー向け
主催者連絡先: ランナー・スポーツ専門スタジオ　からだラボ泉が丘（担当：元町康一）
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院２Ｆテナント
イベントID: E0012829
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

【中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【大雨、台風など】
中止の場合のみ、前日の１８：００までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可☑を外して検索ください。
【開催人数】
＊３名以上の参加が確定したら開催決定とします。２名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。

100人いれば100人走り方が違います。
なぜならからだの癖には個性があり、骨格も筋力も違うからです。

でも走るには基本というものがあります（歩くこともです）
どんなスポーツもそうですが基本を知らずに頑張っても上手くなりません。
人生は貴重な時間です、時間には限りがあります。

あなたの貴重な時間をほんの少しだけ自分を知りランニングを学ぶ時間にしてみませんか？

走り方を良くすれば何かが変わります。

それは人それぞれです。

・走りやすくなる
・タイムが伸びる
・故障が減る
・痛みの不安がなくなる
・生きがいが増える
・自分と向き合いまわりと比べなくなる
・仕事にも自信が持てるようになる

【担当紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・金沢市内にあるパーソナルスタジオ代表です。
お客様の８割がランナーでストレッチやからだのケア、ランニングに必要なトレーニングを指導しています。
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・スポーツシューフィッターマスター認定
・自己ベスト　【フルマラソン3:08:29】
・身長１７３センチ　体重５８キロ　体脂肪率約１０％

＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった、走り方がようやくわかった
・少人数だからフォームをしっかり見てくれてよかった
・もっと早くコツを知りたかった、我流では限界があった
・走り方が変わると足やひざなどを痛めなくなった
・サブ5、サブ4、サブ3.5、目標タイムが達成できた
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という嬉しい声を頂いております

【参加対象】
・大会にエントリーしている、秋に向けて良い練習をしたい
・長く走り続けられるフォームを身につけたい
・我流で走っており、走り方を教わったことがない
・ひざ、脚、股関節など故障しないで上手く走れるように学びたい
・何が良くないのかが分からない

【受付】12:50～13:00までにお越しください。
木場潟公園の中央園地の駐車場に車を止めてください。
駐車場からすぐにある下記の写真のメダカハウス入口前に担当の元町がいますのこちらで受付を行います。
遅れたり、場所がわからない時はお電話ください（０９０－４６８１－１７３５）

【スケジュール】
13:00~15:00
/まずは普段の走り方を確認いたします。　
正しく走るためのからだの使い方を説明しながら短い距離を走ります。
体幹、骨盤、足首、股関節の使い方大切です。
最後の方はつなげて30分程度走りましょう。走りながらも個別アドバイスいたします。
＊正しい走り方身につけることで確実にタイムアップになり、ひざや足などを痛めないようになってきます。

＊下記の写真の入り口周辺にいますのでお越しください。

福井方面の皆様へ
福井ICから北陸自動車道経由、約45分で木場潟へ到着できます。
・領収書が必要な方は事前に申し込み時画面のコメントでお知らせください。

中央園地駐車場

リピーター様割引
以前ランネット申し込みでの講習会に一度でも参加頂いた方は500引きです。

オプション
◆ランニングや体に関する個別相談【終了後約30分】1名限定　1000円

【キャンセルについて】
＊キャンセルの場合はhakubaski0219@gmail.com　からだラボ泉が丘までご連絡ください。
＊当日無断欠席の場合のみキャンセル料を参加費分頂きます。

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<blockquote class="moshicom-widget">【満員御礼】ランニングフォームクリニック・レベル問わず【4名13:00~15:00】 - 自分がどうやって走っているかわかりますか？我流では体の一部に負担をかけることになりやすいです。良いフォームをつくりましょう。レベルを問わず参加いただけます。前半はフォームを確認しながら改善を行います、緩やかな坂道の走り方も行いますのでコツをつかみ練習に取り入れてみましょう。<a href="https://moshicom.com/12829/" target="_blank">https://moshicom.com/12829/</a></blockquote>
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