京都府(京都市右京区)
神戸・福知山・大阪フルマラソン前の10Kスピードトレーニング& かしこい走り方を学ぶ 練習会@西京極 受付終了
- イベント主催者
11月後半に控えるフルマラソンランナー対象の、”一味違う"練習会。一般の方も参加可能。
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- 開催日
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2017/11/12(日) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/10/31(火)16:32~ 2017/11/12(日)00:00
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- 申込者/定員
- 5/10人
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- 会場
- わかさスタジアム京都
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 西京極一味違う、成果追及型・練習会 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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OKI Runnig Club(担当:沖 和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4 - イベントID
- E0012467
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
はじめましてプロランニグコーチの 沖 和彦 です。
今回は西京極(京都)にて、マラソン前の練習会を実施します。
11月に入り本格的にマラソンシーズンとなりましたが、本番のマラソンに向けて不安はありませんか?あって当たり前です。しかし、少しでも自信をもって当日を迎えたいという方は多いのではないでしょうか。
そんな方へわたし、沖が、実際にマラソンで力を発揮したトレーニング方法や、
あなたのフォームを分析して貴方に必要なことをおつたえする時間を提供したいと思います。
※実際に私も10/29(日)の富山マラソンで2年半ぶりに2時間30分を切るタイムで走りましたが、それは自分がやってきた指導を自分も実践して出した結果ですので、自信をもって皆様にもお伝えしたいと考えています。
<この練習会で得られる効果>
・マラソンで楽に走るためのスピード感覚が身につく
・マラソンであなたが陥りやすい状況をお伝えし、あなたのレース成功確率を高める
・あなたのマラソンでの成果達成幅を広げる(マラソン平均スピードが上がります)
<スケジュール>
9:30~9:45 受付@西京極わかさスタジアム(野球場)メイン入口前
9:50~11:40 練習会 &マラソン前「これだけは意識しよう」
ワンポイントアドバイス(そのほか、ウォーミングアップ・10km疾走トレーニングなど)
11:40~11:50 練習会フィードバックタイム
12:00 終了予定
<参加料金>
2,500円(フォーム動画もお渡しします)
<その他>
天候不良で中止の際は前日の21時までに参加者へ連絡を入れさせて頂きます。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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