ランニング

滋賀県(大津市)

自分を輝かせたいランナーに送る・成果を出すマラソン個別指導(11月~02月) 受付終了

~29人
イベント主催者

来年のフルマラソンで成果を出すための個別指導です。あなたに必要な内容を届けます

  • 開催日
    2017/11/3(金) 2018/1/28 (日) 受付開始 09:00 ~
  • 申込受付期間
    2017/10/12(木)00:00 ~ 2017/12/31(日)23:45
  • 申込者/定員
    2 / 5人
  • 会場
    皇子山公園
  • 開催場所
    〒520-0037 滋賀県大津市御陵町4-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    マラソン指導(月1コース) :
      32,000円
    マラソン指導(月2コース) :
      60,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Gマ

5.00

長い距離でも苦にならない体動き

大腰筋筋ワークの仕方の実習、その後インターバル走を行いましたが、いつもより体の動きがよくスピードを出せました。セミナーお勧めです!

中村リコ

5.00

自己流走りをしていた方は是非

初参加しました。ラン歴3年ですが、一人で走っていました。楽に走っているランナーさんを見ると、自分との違いは何かサッパリわかりませんでした。今回のセミナーに参加して、目から鱗のような事知り、今後のラン練...

ココキャト

5.00

絶景の竜ヶ岳 最高です。

一人ではいけない絶景の竜ヶ岳 最高です。コーチ付きなら100%感動します。保証します。

ココキャト

5.00

子ども達とのメロウなトレランは楽しい。

いにしえの古都 奈良、若草山からの景色は最高です。 距離も6キロ程度で休憩をしながらのメロウなトレイルでした 親子での参加おすすめなイベントでした。 にしても奈良は鹿さんが多い。

ココキャト

5.00

指導付き保津川のコースは起伏練習に最適

くだりをバランスを崩さず、疲労少なくどう下るか。 また心拍を上げてくだれるようになるには何が必要かなど勉強になりました。今シーズンのレースに向け心と身体に刺激が入りました。参加の皆さんと切磋琢磨して...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://oki-kazuhiko.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ)
イベント種別
-
規模
~29人
レベル
-
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
OKI Runnig Club(担当:沖 和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県日吉台2-31-4
イベントID
E0011965
プライバシーポリシー
詳細はこちら
はじめまして。プロマラソンコーチの沖です。

今回は普段のマラソンに一味違う結果/内容をプラスするための個別指導を行います。

マラソンは1か月で走れるものでもなく少しづつでもいいから継続して成果が出るものです。

運動会のように当日走って、次の日軽い筋肉痛というわけではありません。

2月・3月のマラソンに出られる方は今から私の指導を継続して受けて頂き、マラソンで成果を出してもらえたらと思います。

特に何としてでも自分を輝かせたい・自信を持ちたいと思っている方を中心に効率の良いマラソントレーニングを提供したいと考えています。


他の練習会や個別指導では絶対にない・現役のマラソンランナーである沖和彦が
実際に行っていることをわかりやすくお伝えし・練習してもらいます


11月から2月までの間で皆さんの人生に振れれたらと思います。

【 指導日時 】
11月3日(金)午前中(時間は応相談)
11月11日(土)午後1時以降~(時間は応相談)
11月12日(日)時間は応相談
11月25日(土)午後2時以降~
12月01日(金)夕方6時以降~
12月02日(土)午後1時以降~
12月17日(日)午後1時以降~
12月30日(土)時間応相談

01月・02月は申込者と予定相談となります。
11月・12月平日での指導もご相談ください。


【場所】 (交通費は指導代と別で頂きます)
皇子山公園・・交通費0円
梅小路公園・・交通費0円
西京極公園内・・交通費+600円

【指導内容】毎回選べます
ドリル指導・・楽に怪我なく走るためのトレーニング
筋トレ指導・・より速く・楽に走るための筋トレ
ランニング練習・・普段一人では行わないランニング練習
ケア・・自身が使用しているマテリアを使用した体のケア



【指導料金】※指導以外に怪我予防のケアも指導内に入れることできます。

・月1回コース・・(11・12・1・2月)32,000円
(1回あたりの指導8,000円)

1回60分・毎回の動画撮影とフィードバックあり

・月2回コース・・(11・12・1・2月)60,000円
(1回あたりの指導7,500円)

1回60分/4か月分のメニュー作成/毎回の動画撮影とフィードバックあり
先着2名 沖ランニングクラブ公式Tシャツプレゼント


・1回コース・・9,000円

75分指導(話し合いも入ります)

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。

そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。

「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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