東京都(千代田区)
【初心者向け!】アップダウン赤坂10km走(8'00/km) 受付中
- イベント主催者
赤阪御所周回コース(約3.3km)を3周。距離にて約10km走ります。
ペースは1km7分45〜8分00秒です。
起伏あるアップダウンアップダウンを走る事で平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待できます。
しかし一人で取り組むのはしんどい…という方は是非この機会にチャレンジです!
マラソン熟練者のLSDとして大歓迎。
お待ちしてます♪♪
-
- 開催日
-
2024/12/8(日) 受付開始 14:00 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/11/12(火)09:51~ 2024/12/8(日)12:00
-
- 会場
- Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング&カフェ
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 一般 :
-
-
1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/12/8 12:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
雅ランニングクラブ(担当:高橋雅人)
miyabi.run.1011@gmail.com - イベントID
- E0115879
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
◆開始・終了予定時刻
14:30〜16:45
※14:00より受付
◆集合場所
Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング&カフェ
竹橋皇居前店とお間違えないようご注意下さい。
◆当日の流れ
14:00〜14:30 受付、集合
14:30~14:40 体操・ストレッチ
14:40〜15:00 赤阪御所へ移動(約1km)
15:00〜16:30 本練習
赤坂御所周回コース(約3.3km)×3 約10km
1km 7分45秒〜8分00秒
1周で小休憩を挟みます。
途中キツくなった場合休んだり、切り上げてもOK!
16:30〜16:40 Re.Ra.Ku PRO永田町店へ移動
16:40〜16:45 体操・解散
◆各自準備するもの
水分、補給食など
【注意事項】
・雨天決行
・レッスン開始30分前に受付開始となります。コーチが集合場所にいますのでお申し出ください。
・参加費は当日現地にてコーチにお支払いください(現金のみ)
・当日体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮ください。
【Re.Ra.Ku PROご利用に関してのご案内】
・練習会参加の方は通常800円のところ700円でご利用いただけます。受付の際にお申し出ください。
・参加費にロッカー利用料は含まれておりませんので別途でご準備ください。
・施設利用料のお支払いは竹橋皇居前店・永田町店ともにキャッシュレス決済のみ(クレジット、QR決済、電子マネー)
となります。
レッスン参加費→現金
施設利用料→キャッシュレス
イベント主催者
フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。
◆コーチ名
髙橋 雅人(Masato Takahashi)
◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー
◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
(自己ベスト)
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝
ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。