東京都（千代田区）
【サブ4.25向け！】皇居15~30km走（6"00/km） 受付中
- イベント主催者
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フルマラソンサブ4時間15分切りを目指す方向けの15〜30km走です。
長い距離走練習は身体的にも精神的にもきついもの。そんな距離走は皆さんで集まり力を借りて頑張っていきましょう。
途中で距離変更もOK！
レースに向けて、走り込みとしてもご活用ください！
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- 開催日
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2025/1/19(日) 受付開始 07:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/12/2(月)17:44～ 2025/1/19(日)08:00
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- 会場
- Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 10〜15km :
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1,500円
- 20km :
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2,000円
- 25〜30km :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/1/19 08:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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雅ランニングクラブ（担当：高橋雅人）
miyabi.run.1011@gmail.com - イベントID
- E0117113
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【開始・終了予定時刻】
8時00分〜12時30分（7時30分より受付）
※30分前から受付
【集合場所】
Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
【参加費】
10〜15km…1,500円
20km…2,000円
30km…3,000円
【当日の流れ】
7:30〜8:00 受付・集合
8:00〜8:20 説明・体操・ストレッチ
8:30〜12:20 実走
皇居周回（5km）×3〜6
1km 6分00秒
フルマラソンサブ4.25〜サブ4.5向け
コーチが全てペースメイク致します。
※1周で給水休息
（当日の気候よって休憩を更に多く導入します。）
※週末の皇居周辺は混雑しております。
走行時は一列走行で接触等の事故防止にご協力くださいますようお願いいたします。
12:20〜12:30 クールダウン・解散
【各自準備するもの】
・水分補給
・補給食など
※荷物はまとめて置いて実走致します。
貴重品などは各自ランニングステーションに荷物を預けるなどし管理してください。
【注意事項】
・雨天決行
・レッスン開始30分前に受付開始となります。コーチが集合場所にいますのでお申し出ください。
・参加費は当日現地にてコーチにお支払いください（現金のみ）
・当日体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮ください。
【Re.Ra.Ku PROご利用に関してのご案内】
・練習会参加の方は通常800円のところ700円でご利用いただけます。受付の際にお申し出ください。
・参加費にロッカー利用料は含まれておりませんので別途でご準備ください。
・施設利用料のお支払いは竹橋皇居前店・永田町店ともにキャッシュレス決済のみ（クレジット、QR決済、電子マネー）
となります。
レッスン参加費→現金
施設利用料→キャッシュレス
イベント主催者
フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。
◆コーチ名
髙橋 雅人（Masato Takahashi）
◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー
◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
（自己ベスト）
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝
ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。
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