東京都（杉並区）
【サブ3.5向け】1000×10本インターバル練習会＠済美山陸上競技場 受付中
- イベント主催者
-
トラックでのインターバル練習会です。
一人での実行がなかなか厳しいインターバルトレーニング。
そんな時は皆様で集まって楽しく追い込んでみましょう！
ついていけるところまで、レベルを背伸びしての参加もOK！
お気軽にご参加ください。
-
- 開催日
-
2026/4/5(日) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2026/3/8(日)08:55 ～ 2026/4/5(日)09:00
-
- 会場
- 和田堀公園 第二競技場 (済美山運動場)
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 一般 :
-
-
1,500円
- 4/19（日）9:00~【サブ3.5向け】2km×5本インターバル練習会＠駒沢公園 2回参加 :
-
-
2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2026/4/5 09:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ)
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 上級者向け、レベル問わず、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 雅ランニングクラブ（担当:高橋雅人）
miyabi.run.1011@gmail.com - イベントID
- E0142699
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
◆開始・終了予定時刻
9:00〜11:00
※8:45より受付
◆集合場所
和田堀公園 第二競技場 (済美山運動場)
管理棟の近くにいます。
◆当日の流れ
8:45~9:00 受付、集合
9:00~9:10 説明・体操
9:10~9:40 ウォーミングアップ（ドリル・ジョグ・流しなど）
9:40〜9:45 出走準備（着替え、お手洗いなど）
9:45〜10:50 本練習
1000m×10本
設定：4"35
R＝200mゆっくりジョグ
当日の気候によって休息を調整します。
10:50~11:00 クールダウン・解散
※距離・本数など調整し、ついていけるところまでの参加もOK！
◆準備するもの
・着替え
・水分補給
・その他補給食
【注意事項】
・雨天決行
・レッスン開始30分前に受付開始となります。コーチが集合場所にいますのでお申し出ください。
・参加費は当日現地にてコーチにお支払いください（現金のみ）
・当日体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮ください。
イベント主催者
フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。
◆コーチ名
髙橋 雅人（Masato Takahashi）
◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー
◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
（自己ベスト）
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝
ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
【4〜6月】春の！マラソンサブ4を目指す練習会 ＃雅練
東京都千代田区
新生活が始まる春。レースに向けて引き続き強化していきたい方、気持ちを新たにトレーニングを始めたい方、それぞれの目標に向か...
【4〜6月】春の！マラソンサブ5を目指す練習会 ＃雅練
東京都千代田区
新生活が始まる春。レースに向けて引き続き強化していきたい方、気持ちを新たにトレーニングを始めたい方、それぞれの目標に向か...
【4〜6月】春の！マラソンサブ4.5を目指す練習会 ＃雅練
東京都千代田区
新生活が始まる春。レースに向けて引き続き強化していきたい方、気持ちを新たにトレーニングを始めたい方、それぞれの目標に向か...
【初心者向け】アップダウン赤坂10km走（8"00/km）
東京都千代田区
赤阪御所周回コース（約3.3km）を3周。距離にて約10km走ります。 ペースは1km8分00秒です。 起伏あるアップダ...
【サブ3.5向け】2km×5本インターバル練習会＠駒沢公園
東京都世田谷区
ロードでのインターバル練習会です。 一人での実行がなかなか厳しいインターバルトレーニング。 そんな時は皆様で集まって楽し...
【サブ4.75向け】皇居15km走（6"45/km）
東京都千代田区
フルマラソン4時間45分切りを目指す方向けの15km走です。 一人での走り込みはきつい、頑張れない方はぜひ皆さんの力を借...
【サブ4.5向け！】アップダウン赤坂10km走（6"30/km）
東京都千代田区
赤阪御所周回コース（約3.3km）を3周。距離にて約10km走ります。 ペースは1km6分30秒です。 起伏あるアップダ...
【初心者向け】皇居15km走（8”00/km）
東京都千代田区
フルマラソン完走、5時間30分切りを目指す方向けの15km走です。 一人での走り込みはきつい、頑張れない方はぜひ皆さん...
【1~3月】冬の！マラソンサブ4を目指す練習会 ＃雅練
東京都千代田区
1〜3月の毎週火曜日開催のマラソン4時間切りを目指す方向けの練習会です。 冬は大阪・東京・名古屋・福井など大きなレース...
【サブ4.75向け！】アップダウン赤坂10km走（6"45/km）
東京都千代田区
赤阪御所周回コース（約3.3km）を3周。距離にて約10km走ります。 ペースは1km6分45秒です。 起伏あるアップダ...
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。