自己流で走られている方、ご自身のランニングフォームを見直しませんか？
・怪我予防
・タイム短縮
・後半バテない走り
これらは、フォームが変わるだけでもゲットできます。
元マラソン日本代表の市河が、わかりやすくアドバイスします。
初心者の方も熟練者の方も、基本に立ち返って学びませんか？
終わった後は、一番湯をお楽しみ下さい。
-
- 開催日
-
2024/11/24(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/10/6(日)21:19～ 2024/11/22(金)18:00
-
- 会場
- 萩の湯
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- フォームを学ぶラン(男性) :
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-
2,500円
- フォームを学ぶラン :
-
-
2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://i-mayumi.spo-sta.com/schedule/46547
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 医療・リハビリ、ダイエット
- 主催者連絡先
-
壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724 - イベントID
- E0113943
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
自己流で走られている方、ご自身のランニングフォームを見直しませんか？
・怪我予防
・タイム短縮
・後半バテない走り
これらは、フォームが変わるだけでもゲットできます。
元マラソン日本代表の市河が、わかりやすくアドバイスします。
初心者の方も熟練者の方も、基本に立ち返って学びませんか？
終わった後は、一番湯をお楽しみ下さい。
(日時)
11/24(日)9:00受付 9:30イベント開始
(会場)
萩の湯 〒110-0003 東京都台東区根岸2-13-13 https://haginoyu.jp
(スケジュール)
9:00 受付
9:30 銭湯前にてストレッチ後、上野公園方面へジョグ(1キロほど)
ランニングフォーム習得のためのドリル
公園周辺をジョギング※それぞれにフォームアドバイスをお伝えします
10:50 銭湯前に移動後ストレッチ 質疑応答
11:00 終了予定
※終了後は、各自銭湯をお楽しみ下さい。
(参加料)
2,500円 ※入湯料520円を別途お支払い頂きます。
(その他)
※前日20:00以降のキャンセルは全額請求させて頂きます。
※先着15名様
※イベント中の怪我につきまして、応急処置はさせて頂きますが、ご本人様の責任とさせて頂きます。予めご了承ください。
タイムスケジュール
2024/11/24(日)
- 09:00 - 09:30
- 9:30 ストレッチ後、上野公園へラン 9:50 公園内でランとフォームアドバイス 10:50 萩の湯前でストレッチと質疑応答
イベント主催者
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !
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