走行距離を増やせば増やすほど速くなるわけではありません。怪我にもつながります。
年齢に合わせたランニングのトレーニング、そして走らないトレーニングを並行して行う事で、記録更新、生涯走れる身体を作ります。
★こんな人におすすめ★
・身体が硬い
・怪我に悩んでいる
・フォームを改善したい
・疲れにくい身体を作りたい
・タイムを更新したい
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- 開催日
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2024/9/25(水) 受付開始 18:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/9/13(金)10:30～ 2024/9/23(月)20:00
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- 開催場所
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東京都千代田区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ピラティス :
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://i-mayumi.spo-sta.com/schedule/46902
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
- -
- その他の特徴
- 医療・リハビリ、ダイエット
- 主催者連絡先
-
壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724 - イベントID
- E0112679
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ランニング以外のトレーニングを取り入れていますか？
走行距離を増やせば増やすほど速くなるわけではありません。怪我にもつながります。
年齢に合わせたランニングのトレーニング、そして走らないトレーニングを並行して行う事で、記録更新、生涯走れる身体につなげていきます。
定員は4名。丁寧にサポートします。
★こんな人におすすめ★
・身体が硬い
・怪我に悩んでいる
・フォームを改善したい
・疲れにくい身体を作りたい
・タイムを更新したい
(時間)19:00～19:50
(会場)神保町駅 (詳細はお申し込み頂いた際にお伝えします)
(内容)走りに効果的な、ピラティスを行います。(ストレッチや筋トレをするイメージです)
各自、マットかバスタオル、スポーツタオルをご用意下さい。
(参加料)3,500円(税込み) 現金払いかpaypayをご選択ください。
(お申込み)2日前18:00〆切
(その他)
・手ぬぐいサイズのタオルをご用意下さい。
・初めての方でも強度を調整しながら行いますので安心してご参加いただけます。
・キャンセル料について 前日22時〜当日10時まで…2000円 当日10時以降…全額お支払頂きます。
予めご了承ください。
タイムスケジュール
2024/9/25(水)
- 19:00 - 19:50
- 19:00 レッスン開始 19:50 レッスン終了
イベント主催者
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !
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