ひとりひとりフォームを見てもらえるので、フォーム改善に役立ちました。ストレッチも教えてもらい日々のストレッチで怪我予防にも良いです。

ひとりひとりフォームをチェックしてもらえるのでフォーム見直しに最適です。

初めての参加でしたが、ランニング指導ははきっちりと、その上で皆で和気あいあいと楽しい雰囲気の中で過ごすことができました。
指導は先ず各々の悩みを聞き、１人ずつランニングフォームをチェックしていただき、解決に繋がるアドバイスをくださります。
そのアドバイスはストレッチだったり、日常生活の過ごし方まで及びます。
アドバイスを踏まえてランニングをすると、まるで羽が生えた別人かのように軽やかにフォームが変わります。
自分のフォームだけでなく、他の方に対するアドバイスも聞くことができ、全ての時間が学びの時間になりました。
ありがとうございました。

今回の銭湯・玉の湯さんは初めての施設ということでしたが、店主さんが気さくで優しく、また利用してみたいと思いました。

フォームにお悩みの方、ぜひ一度参加してみてください。来て良かった〜と思うこと間違いなしですよ。

実際に走る姿を並走で見てもらいながら、自分で日頃感じている悩みを相談したところ、原因と対応案をすぐ提示してもらえたのでありがたかった。更に身体造りとして、動的トレーニング以外にピラティスによる静的矯正方法も追加で教示いただいたので、合わせて取り組んでいきたい。アドバイスの引出しを沢山お持ちな点が素晴らしい。

どうやったら楽に走れるかを探しまくっていましたが、走れない理由を明示してもらい、では何をどうすればいいかを教えてもらえました。
コーチが一緒に走って、自分のフォームがどうなっているかを示してくれるので、動画で見るよりも納得できます。また走りながら終生してもらえるので、どうすればいいのが良く分かりました。
ランとランの間を休憩するのではなく、適切なピラティスでつないでくれるのは、画期的なプログラムと思います。

テンポ良い進行と内容で、楽しく参加できました。
雨天が予想されたため開催日時の変更など事前連絡いただきましたが、お気遣い有り難かったです。
機会があれば、また参加したく思っています。
ありがとうございました。

ストレッチで軽く体をほぐすことができた。質疑応答では気温や朝食など不安解消出来ました。当日は高温な環境でしたが、お陰でほぼイーブンペースで走る事ができ後半、若干ペースをあげてゴールでき満足出来る結果となった。

一つ一つの動きの説明が的確で、ランナーでもランナーでなくてもためになると思いました。
私は走る前にピラティスをやる大切さを学びました。
色々な動きを覚えたいので続けて参加したいです。

初めての参加でしたが主催者である市河さんをはじめ参加された皆様がとても温かく子供達、そして私も楽しく走ることが出来ました。

娘は小学1年生になったばかりで初めての1000mでしたが、皆様の応援もあり楽しく走れたようです。
息子は年中さんとなり2回目の400mでしたが、前回よりも30秒以上も速く走ることができました。

毎月あると嬉しいイベントです。
これからもこの記録会に参加をしたいと思います。

市河さんはじめ参加された皆様。ありがとうございました。

初めて参加させていただきました。子供から大人まで、ガチから初記録会、ランナーもギャラリーも運営側もみーんなが笑顔になれる素晴らしい記録会でした。とても楽しかったです。おかげ様でPBも更新できました！ありがとうございました。また次回も是非参加させていただきます。

大会に出ても、30km近くになると身体や脚が重くなり、それに伴い気持ちも凹み、後半は失速するのが当たり前…。
どうにか最後まで軽く走りたいと思っていたので、今回ランニングフォームを見て頂き、今後のランニングに大変いい刺激となりました。
なかなか難しいお年頃ではありますが、PB更新できたらいいなぁと今後の練習に活かして行きたいと思っています。

5000mの記録会に参加しました。
舎人公園陸上競技場貸切なので広々と使用でき、皆んなの応援の中で走れました。　
必死に走った達成感の後は楽しい仮装レースを見て大笑い！
和気あいあいとした素敵な時間を過ごせました。